benessere e creatività lab- percorso online dal vivo

Dal 30 aprile al 21 maggio, ogni giovedì alle 17, puoi seguire un percorso – laboratorio su benessere e creatività, composto da quattro incontri di 75 minuti.

Ricontattare la nostra voce interiore, il nostro respiro, e fare delle pratiche creative che ci restituiscano benessere emozionale e capacità di focalizzazione è l’obiettivo del percorso.

In questi incontri faremo:

  • pratiche di respiro;
  • una meditazione guidata;
  • pratiche creative di scrittura e sensorialità
  • condivisione del proprio percorso ed esercizi creativi di gruppo per stimolare risorse e talenti individuali e di gruppo.

Le pratiche sono orientate a portare benessere e consapevolezza delle proprie emozioni, a riprendere contatto col proprio respiro e a ricontattare la propria creatività. Particolare rilievo verrà dato all’uso della sensorialità e alla scrittura creativa come supporto al percorso.

Al termine di ogni incontro verrà fornito una pratica da svolgere offline nella settimana che intercorre tra gli incontri.

Info pratiche:

Il corso è a numero chiuso (max 10 persone) e la quota di partecipazione è 60 eu. Per chi si iscrive e non potesse presenziare verrà fornita la registrazione.
Il corso sarà tramite la piattaforma Zoom dalle 17 alle 18.15.

L’adesione avviene previo colloquio individuale.

Per qualsiasi dettaglio contattaci:
professionefelice@gmail.com
cell. 338 4445212

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