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Zeus e Ade retrogradi…insieme ad Atena

[English translation of the article – Zeus and Hades moving backwards…together with Athena]

Alla sera, se alzi gli occhi al cielo, quasi sicuramente vedrai una stella intensamente luminosa, accompagnata poco più in là, da una stella fine e definita. Chi sono? Giove e Plutone, piuttosto vicini, uno accanto all’altro, nella costellazione del Sagittario.

Secondo l’astrologia vedica i due pianeti sono in moto retrogrado; e in realtà in Sagittario è retrogrado anche l’asteroide Pallas (Atena).
Zeus, padre degli dei, colui che sostiene l’ordine delle cose, e che nel suo aspetto d’ombra, usa la capacità di definire e regolare per i suoi scopi. Ade è il padre dei mondi sotterranei, apice della profondità (e dell’oscurità). Le due energie sono retrograde nel segno del Sagittario, colui che sa scagliare le frecce. Solo che stavolta non le scaglia fuori, bensì dentro: ed è come se ci chiedesse di trovare quel punto interno a noi dove possiamo riconoscerci, e allineare questo modo di essere in ciò che facciamo nel quotidiano, “nelle cose, nei ruoli, e nel mondo”.

Non solo…Atena, figlia di Zeus, è accanto a lui in retrogradazione in Sagittario. La capacità di discernimento “è al massimo”, in un segno generoso, stavolta rivolto pienamente all’interno.

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Se siamo in risonanza con queste energie, come aiutarci? Per esempio utilizzando in diffusione oppure in uno spray l’olio essenziale di Incenso (Boswellia carterii) che può aiutare ad allineare la propria consapevolezza individuale con una consapevolezza più ampia e collettiva. E’ una essenza utile quando ci rendiamo conto di essere un pò persi e abbiamo bisogno di ricontattare la parte più consapevole di noi stessi.

Se la nostra dispersione è al massimo, allora prendiamo in considerazione l’olio essenziale di Cipresso (Cupressus sempervirens). Una essenza del profondo, che chiede di ritrovare il nostro spazio chiudendo gli occhi e allineandoci al nostro sentire più profondo. Il suo profumo può quietare gli animi troppo dispersi nel guardarsi intorno, e darci la forza di restare dentro di noi quel tanto che serve per fare delle scelte e prendere delle direzioni.

Se questa energia così pulsante ci sembra quasi troppo, allora non dimentichiamoci l’olio essenziale di Menta (Menta piperita), che con la sua freschezza ed energia ci aiuterà a restare lucidi ma ci darà anche uno sprint, una marcia in più di brio. Ci vuole!

Oli Essenziali e Ansia, spunti di Aromaterapia per il Benessere Interiore

L’ansia è uno stato interiore che molti di noi vivono in modo
inconsapevole, quasi fosse una naturale compagna del vivere
quotidiano. Un esempio di ansia sottile è quella che percepiamo a
volte aspettando una risposta via mail, o commentando un post su
Facebook e aspettandoci velocemente una controrisposta. Credo che la maggior parte di noi non sia consapevole delle sottili
dinamiche di ansia che ha internamente, e se ne accorge solo quando
questi meccanismi si fanno più intensi.

Per capire quanto i meccanismi di ansia siano presenti nel nostro
quotidiano possiamo chiederci ad esempio…quante volte leggo le
mail ogni giorno? quante volte guardo il cellulare? quante volte
mando sms e messaggini? ecc. e quindi riflettere su quanto bene
faccia alla nostra mente e al nostro sistema nervoso questo ciclo
continuo  (dal quale peraltro, anche se ci accorgiamo che non ci fa
proprio benissimo, facciamo fatica a staccarci).
Gli oli essenziali possono essere di supporto per restituirci respiro, e aiutarci a sciogliere almeno un pò quel sentire interno tipico degli stati ansiosi, una sorta di attesa di quello che ci aspettiamo accada,
nel bene e nel male.

Le piccole ansie quotidiane possono essere ridotte anche ricordandoci di respirare; di inspirare ed espirare, di dare ossigeno ai nostri polmoni e di dare spazio alla nostra interiorità, che altrimenti, compressa in una mente (e in una cassa toracica) contratta, inizia a scalpitare…

citrus olio essenziale agrumi

In questa direzione un aiuto può arrivare dall’olio essenziale di
Petit grain dell’Arancio amaro, che porta equilibrio, rilassa,
personalmente lo sento come un vero ristrutturante interiore,
sufficientemente gentile e allo stesso tempo incisivo, una sorta di
amico in gamba che sa sempre cosa fare 🙂

Per chi ama la nuance agrumata ma magari non apprezza l’odore del
Petit grain, un aiuto piacevole può arrivare dall’essenza di
Arancio amaro, cioè l’estrazione essenziale dalla buccia
dell’agrume. Ovviamente le due essenze si possono combinare.

A me piacciono anche essenze un poco più insolite, quali l’olio
essenziale di Dragoncello e l’olio essenziale di Basilico, entrambi
da maneggiare con una certa attenzione (dosi minime e non durante
la gravidanza). Detto questo, in particolare l’olio essenziale di
Basilico sprigiona una nota olfattiva pungente e allo stesso tempo
appagante, tanto da poter restituire una certa tranquillità attenta
(quindi in caso di necessità annusandolo in diffusione aerea per
qualche minuto).

Basilico in Aromaterapia

La via sensoriale è un ottimo alleato del nostro benessere
interiore, e possiamo percorrerla per trovare maggiore equilibrio
in noi stessi e nella nostra vita, verso una sensazione di maggiore
appagamento. Cerchiamo di dare spazio nella nostra vita alle esperienze piacevoli, creative e costruttive, delle quali fanno parte l’aromaterapia e l’educazione olfattiva (e darsi spazio in questo senso non è egoismo, ma risponde a un sano senso di recupero e salvaguardia di se stessi).