Scopri la tradizione del massaggio ayurvedico con la ciotola Kansu…un viaggio in Gujarat

Corso di massaggio ayurvedico con ciotola Kansu
Le sfumature della ciotola Kansu…

Ho avuto la fortuna nella mia vita di incontrare la ciotola Kansu. Sconosciuta ai più, è una tecnica di massaggio particolarmente utilizzata nello stato del Gujarat. Il Gujarat è uno stato dell’India in cui la tradizione di produzione e lavorazione dei metalli è antica. La lavorazione dei metalli avviene in molti modi e gli artigiani producono diversi oggetti, per l’ornamento delle case, E’ un massaggio che i bambini praticano ai genitori.

Dopo alcuni anni di pratica, ho sviluppato due tecniche di utilizzo: una per il piede (più vicina a quella tradizionale) e una per il corpo intero.

Le proprietà dei metalli che compongono la ciotola Kansu la rendono utile in molte differenti tecniche di massaggio ayurvedico: il massaggio ayurvedico per riequilibrare il dosha Pitta, il massaggio ayurvedico linfodrenante, il massaggio ayurvedico del piede, il trattamento dei punti Marma e delle zone di riflesso.

L’Ayurveda insegna l’uso dei metalli non solo con strumenti come questi, ma anche nei preparati da ingerire come rimedi. La scienza dei metalli è considerata utile quanto lo studio della fitoterapia ayurvedica.

I metalli che compongono la ciotola Kansu sono ottimi conduttori di calore, infatti quando la massaggiamo sul corpo ne sentiamo la dolcezza, la morbidezza, e quello che percepivamo come freddo metallo diventa una carezza sinuosa. Tutte le persone che hanno provato il massaggio ayurvedico con la Kansu parlano di un profondo rilassamento, di leggerezza, di “scarico delle tensioni”, e la puoi utilizzare anche nel linfodrenaggio per potenziare la pratica di drenaggio.

Se sei sensibile e hai una naturale percezione delle pietre e delle piante, troverai un naturale completamento usando la ciotola Kansu. Il metallo della ciotola si ammorbidisce (questa è la sensazione) durante il massaggio, e ci permette di donare un trattamento delicato e profondo.

La ciotola Kansu si può acquistare in India; nel mio corso di massaggio ayurvedico con la ciotola ne regalo due, in modo da poter praticare immediatamente dopo il seminario.

 

Se vuoi andare in India o ci sei stato…ti consiglio di guardare questo libro illustrato a mano che racconta un viaggio in India

Vieni al Corso di autoproduzione di oli, unguenti e creme ayurvediche e mediterranee domenica 27 marzo!

prodotti ayurvedici e oli ayurvedici
Una crema ayurvedica autoprodotta

Ieri abbiamo svolto uno degli appuntamenti del corso di autoproduzione di oli, unguenti e creme ayurvediche e mediterranee. Il prossimo corso per creare oli ayurvedici e prodotti ayurvedici è domenica 27 marzo 2011.

Che cosa puoi imparare in questi corsi?

1- a utilizzare gli strumenti adeguati per l‘autoproduzione

2- a fare gli oleoliti

3- a fare degli unguenti con gli oleoliti

4- a fare delle creme con tantissime ricette sia ayurvediche che della tradizione mediterranea

5- a unire la fase oleosa con la fase acquosa per poter produrre creme di diverse consistenze e a diversi scopi, pensando al Vata dosha, al Pitta dosha, al Kapha dosha.

6 – a capire il significato profondo di ogni pianta che usi nei tuoi prodotti: studiamo insieme l’uso degli oli essenziali secondo l’aromaterapia sottile e l’aromaterapia scientifica.

7- a comprendere delle ricette molto particolari come quella del Pinda Taila ayurvedico, o del Saindhava Taila. Usiamo diversi preparati da unire alle creme, per ottenere benefici sempre più mirati e consapevoli.

Ayurlab autoproduzione casalinga di prodotti ayurvedici
Un momento durante il corso...

Il programma di Ayurlab varia a ogni corso/laboratorio, per offrire una offerta formativa completa. Se sei un massaggiatore ayurvedico, un operatore di terapie naturali, un naturopata, un farmacista appassionato di cure naturali…questo corso è per te. Ayurlab ti insegnerà tantissime ricette che potrai fare a casa, con mezzi semplici. Produrre da te i tuoi prodotti di bellezza, i tuoi prodotti ayurvedici, le tue creme…ti darà una soddisfazione e un divertimento assicurato!

Per vedere il programma del prossimo corso di autoproduzione e leggere quali oli ayurvedici, creme e unguenti andremo a produrre puoi cliccare qui.

Se sei interessato a questo argomento potrebbe piacerti questo libro sull’Ayurveda e il massaggio ayurvedico

Clicca qui sei interessato ad approfondire il concetto di Vata dosha

Vata dosha: il vento, l’aria e il dosha Vata in Ayurveda e massaggio ayurvedico/1

Il Vata dosha, aria e etere nel massaggio ayurvedico
Verso l’etereo…il Vata dosha

Il Vata dosha è costituito dagli elementi aria e spazio, o etere. Riepiloghiamo brevemente i suoi attributi, per fare poi delle riflessioni in merito.

Il Vata dosha è ruvido; fresco; leggero; molto sottile, penetrante; sempre in movimento ; ampio e senza limiti, secco.

In Ayurveda sono innumerevoli le patologie segnalate in relazione allo squilibrio del Vata dosha; per citarne alcune, unghie fragili, rigidità articolare, crampi, dolori pelvici, diarrea, sciatica, rigidità, voce roca, secchezza della pelle, forme di paralisi, insonnia, instabilità mentale.

Un rimedio per eccellenza del Vata dosha è l’oleazione. Al di là di qualsiasi tecnica, l’unzione stessa, quindi l’automassaggio o il massaggio ayurvedico sono degli aiuti importanti se ti riconosci in qualcuna delle caratteristiche sopra descritte.

Quando penso al Vata dosha mi vengono in mente molte storie di vita. Quante persone vivono questo squilibrio…quante persone potrebbero essere aiutate dal massaggio ayurvedico! Io stessa sono un esempio di Vata dosha riportato a un maggiore equilibrio. Mi ricordo ancora quando studiavo filosofia all’università, ore e ore al giorno passate a studiare o a riflettere su concetti spesso molto astratti. Facevo fatica a volte a vivere nella realtà, così tanto ero portata per costituzione e studio a “volare”, diciamo così.

Posso confermare che il primo aiuto per una persona che vive per esempio ritmi scostanti, che non può avere dei pasti regolari, è proprio ricevere un massaggio ayurvedico. Nella mia esperienza poi per equilibrare il Vata dosha bisogna aiutare la persona a recuperare dei ritmi più vicini a quelli naturali.

Voi avete esperienza con questo dosha dell’Aria e dell’Etere?

Delle emozioni legatie al Vata dosha sono l’ansia e la paura, qui puoi trovare la storia di Susanna e delle ansie e paure sconosciute.

Visit India! Consigli di viaggio per viaggiare in India…con gli oli essenziali

Molti mi chiedono che tipo di vaccinazioni bisogna fare per andare in India, e che cosa è meglio portarsi dietro.

Gli oli essenziali ci possono essere di grande aiuto in un viaggio in India.

Per le vaccinazioni rimando a un consiglio medico, ma posso dirvi che cosa ho sempre portato io con me quando sono stata in India, sia la nord, nella zona himalayana che al sud, in kerala e tamil nadu.

In India per noi occidentali il primo impatto è forte: soprattutto le condizioni igieniche non sono quelle a cui siamo abituati, e se siete “turisti fai da te” mi raccomando scegliete bene gli alberghi.

Quindi primo problema: igiene. Vi consiglio di farvi uno spray con acqua distillata e oli essenziali di limone, pompelmo, e tea tree. Se siete appassionati di oli essenziali e aromaterapia, e ne avete un pò in casa, aggiungete anche dell’olio essenziale di timo bianco, o timo linalolo.

L’olio essenziale di limone è da portare, anche perchè è frutta, e a meno che non abbiate un intestino super, in India non mangerete frutta e vi verrà voglia (e allora voi viaggiatori sgamati, tirerete fuori una bella bustina di miele comprata in Italia, verserete una goccia di limone sopra e ve la mangerete, bevendoci dietro del tè caldo).

Vi sembrerà fantascienza ma credetemi è storia personale :-)

Se mentre siete lì vi sentite strani, prendete una goccia di limone e di tea tree nel miele per bocca, e vedete se migliora. Se siete particolarmente sensibili, prendete solo il limone e lasciate perdere l’olio essenziale di tea tree.

Quando sono stata in India l’ultima volta ho portato anche il ravintsara, che è un olio essenziale antivirale e antibatterico, col quale mi sono trovata benissimo. Non dimenticatevi l’olio essenziale di lavanda, che vi servirà in caso di taglietti, dolori vari, e ogni tanto vi ricorderà odori che in India non ci sono.

Se pensate di poter aver bisogno di qualcosa per eventuali dolori muscolari, oltre alla lavanda portate anche dell’olio essenziale di menta, che è un buon analgesico e antinfiammatorio. La menta è anche un buon antinausea.

Viaggio in India, massaggio ayurvedico e ayurveda
In un tempio indiano…

Per fare in modo che tutto questo kit di aromaterapia arrivi fino in India, vi ricordo che ora sugli aerei ci sono regole piuttosto ferree per questo tipo di materiali, e quindi mettete gli olietti in un sacchetto trasparente, lo vendono anche negli aereoporti, e mostrateli subito nei vari passaggi. Rischiate altrimenti che ve li sequestrino (ahia ahia nooo).

Mi ricordo quando sono andata in India l’ultima volta, credetemi, avrei potuto rinunciare alla valigia ma non agli oli :-) e infatti avevo ragione: servirono a me e a diverse persone del gruppo col quale viaggiavo. Un olio essenziale in più non guasta, credetemi. E per l’intestino: se siete delicati, portatevi dei fermenti lattici, o un rimedio adatto. Io mi portai delle capsule di oli essenziali che comprai in Francia, quindi non ve le consiglio perchè non le trovereste qui. Però portatevi qualcosa, compreso un farmaco o un rimedio naturale per un’eventuale diarrea. Poi starete benissimo e non avrete problemi, ma se li doveste avere…è meglio avere dei rimedi alla mano!

Buon viaggio di cuore!

Se sei interessato all’aromaterapia puoi leggere questo articolo sui tre approcci fondamentali all’uso degli oli essenziali e dell’aromaterapia

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Guarda qui se ti piacciono i diari di viaggio in India disegnati a mano.

I segreti della guarigione ayurvedica – Un buon libro su Ayurveda e Massaggio ayurvedico

I segreti dell'Ayurveda e massaggio ayurvedico
Un libro su Ayurveda e Massaggio ayurvedico

Questo è un libro che ho incontrato diversi anni fa, e che da subito mi è sembrato un pò diverso rispetto agli altri testi. La prima sensazione che ho avuto è che fosse più completo. Spesso i testi di Ayurveda sono ricchi di informazioni teoriche e non descrivono molte pratiche. Gli stessi libri dedicati al massaggio ayurvedico sono o ricchi di foto ma in realtà poco comprensibili, o ricchi di descrizioni che può di fatto capire solo chi è già un operatore (sfido chiunque a fare un massaggio ayurvedico guardando un disegno con delle frecce, o guardando un video).

La casa editrice presenta così questo testo:

“I segreti della guarigione ayurvedica costituisce la prima opera a rivelare tutti i sofisticati processi della guarigione ayurvedica in modo completo, pratico e chiaro. Alla luce dell’antica saggezza, sulla base di un’accurata conoscenza delle scritture e delle moderne scoperte scientifiche, abbiamo modo di osservare una meticolosa e dettagliata dimostrazione del potere di guarigione insito nella nostra natura, grazie a una sapienza che trascende il tempo e lo spazio, per riproporsi in maniera sempre attuale.”

Questo libro mi piace per le tante indicazioni pratiche. Nella parte relativa al massaggio è forse un pò “debole” ma ripeto, dal mio punto di vista non c’è alcuna possibilità di scrivere un libro sul massaggio ayurvedico, perchè parliamo di qualcosa che se non viene esperito è impossibile da imparare.

Vi consiglio questo libro se siete già operatori di massaggio ayurvedico o se volete avere un’idea dell’ampiezza dell’Ayurveda. Può essere un buon inizio per un lungo cammino!

Buona lettura!

Qui trovi dei consigli se vuoi cambiare lavoro diventando operatore di massaggio ayurvedico

Qui trovi una lista dei corsi di massaggio ayurvedico, ayurveda, aromaterapia che puoi seguire

Qui trovi un articolo sui tre approcci fondamentali all’uso degli oli essenziali e dell’Aromaterapia occidentale e Ayurvedica

Corsi di Aromaterapia e Profumeria botanica per te!