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Abbi Cura di Te stesso: prendersi cura di sè e senso di colpa

Non so quante volte ho sentito esprimere dalle persone concetti tipo “se faccio qualcosa per me mi sento in colpa”, “non ho tempo per me stesso”, “devo sempre pensare agli altri, per me non c’è tempo”. Tutte queste persone (me compresa, anni fa) mediamente finivano questa storia con un copione simile: chi una malattia, chi un esaurimento, chi una sorta di isterica normalità, accettata da tutti ma chiaramente frutto di dimenticanza di sè.

La lingua italiana non ha una parola che possa esprimere il senso di pienezza legato al percepire noi stessi: l’egoismo è l’accezione negativa dell’attenzione a sè, si dice “quella persona è piena di sè” e non è un complimento di certo.

Vorrei inventare una nuova parola che possa restituirci il senso di pienezza relativo a noi stessi, senza che questo abbia alcuna accezione negativa nel confronto degli altri. Perchè la bella notizia è che esiste un punto interiore laddove siamo “pieni di noi stessi”, ma non nel senso comune; e che questa pienezza, invece di andare a discapito di qualcuno, fa esattamente il contrario: riempie anche le persone che abbiamo intorno a noi, e sembra una di quelle fontane a livelli, dove ogni livello nutre d’acqua quello successivo.

Aromaterapia e fiori di Bach per essere nella Pienezza Stuart Williams via Compfight

Questo effetto a fontana mi è successo per esempio con l’Aromaterapia: gli oli essenziali mi hanno così tanto nutrito, che io ho poi cominciato a nutrire gli altri insegnando ad usarli.

E’ tempo di riconoscere che per dare, per fluire nel dare, dobbiamo avere aperto e limpido anche il canale del Ricevere. Anch’io l’ho imparato nel tempo, e mi sono accorta di quanto poco sapessi ricevere. Ci sto lavorando ancora, e forse è un tema sul quale lavorare “per sempre”. Per comprendere gli oli essenziali, ma anche i fiori di Bach, e qualsiasi elemento naturale, dobbiamo aprirci e Ricevere. Instauriamo con questi elementi un dialogo; e per dialogare dobbiamo Ascoltare.

Se continui a dare, dare, dare, e ti senti esaurito, siediti e comprendi che questa è una via senza uscita. Niente in Natura funziona così: la Natura e il suo Ecosistema sono sistemi ciclici, integrati, dove ogni elemento riceve e dà. Siamo solo noi esseri umani, che con tutti gli schemi che abbiamo in testa, pendiamo di continuo o troppo nel dare o troppo nel ricevere.

Ricevi un profumo: prendi un olio essenziale, annusalo, lascia che le sue molecole entrino in te. Lascia che il suo messaggio entri in te. Ricevilo. Apriti alla possibilità di ricevere aiuto, di ricevere sostegno, accetta la possibilità di far parte di una rete, che potremmo chiamare la Rete della Vita, dove tutto è interconnesso (la Natura ne è un esempio chiaro e razionale).

Se ti senti bloccato in questo flusso, potresti aiutarti con i fiori di Bach Walnut e Pine: Walnut, che è il fiore del cambiamento, delle transizioni, del movimento; e Pine, che è il fiore dei sensi di colpa, che spesso da qualche parte ci sono se il ricevere e il dare non sono fluidi.

Non aver paura a chiedere, perchè tutti gli esseri umani sono nel bisogno, è naturale. Non aver paura a ricevere, perchè tutti gli esseri umani (e non solo, anche gli esseri animali, e il regno delle piante ecc.) ricevono di continuo.

A quel punto potrai dare senza sforzo, senza tensione. Sarai un “distributore” di energia, che riceve, dona, e vive felice. Provaci, hai tutte le qualità per essere così; ogni essere vivente ha questa possibilità…gli elementi naturali sono qui per ricordarcelo ed aiutarci a tornare alla “Realtà”.

Puoi provare ad utilizzare anche gli oli essenziali suggeriti nell’articolo su Aromaterapia e Rinnovamento…in diffusione nell’ambiente, nei bagni, nei pediluvi…ti abbraccio!

Corso online di Aromaterapia, fiori di Bach e autoproduzione di unguenti e oli – inizio giovedì 12 aprile

Giovedì 12 aprile 2012 inizia un corso di Aromaterapia, fiori di Bach e autoproduzione di oli e unguenti. Questo corso online è nato per aiutare tutte le persone che vogliono studiare gli oli essenziali, i fiori di Bach e la produzione di oli e unguenti ma non possono venire ai miei corsi a Milano e Trieste.

Il corso si articola in questo modo:

– otto lezioni preregistrate per un totale di circa dodici ore di studio;

– quattro lezioni dal vivo con me, per rispondere alle domande e approfondire alcuni punti;

– otto dispense in pdf, per un totale di duecento diapositive, a corredo della formazione;

– attestato di partecipazione.

Idrolato di rosa
La magia degli aromi e delle essenze, foto: Dovelick

Il corso sviluppa diversi argomenti, tra i quali:

Breve storia dell’uso degli oli essenziali per la bellezza e il benessere
Rendimento ed estrazione degli oli essenziali

Proprieta’ degli oli essenziali e studio di alcuni oli essenziali:
Oli essenziali Antiinfettivi e immunostimolanti
Oli essenziali Antiinfiammatori
Oli essenziali Antiallergici
Oli essenziali Neurotropi
Oli essenziali Circolatori
Oli essenziali Dermatologici
Oli essenziali Digestivi

Altre proprieta’
Dermocausticita’, fototossicita’.
Oli essenziali da evitare in gravidanza.

SINERGIA degli oli essenziali con ALCUNI FIORI DI BACH.
I supporti per le preparazioni casalinghe
La pelle, luogo di memoria e assorbimento

AUTOPRODUZIONE:
oleoliti
unguenti
ghee
ghee medicato
sinergie utili

l’uso degli oli essenziali per i bambini, unguenti, pomate ecc.

Miscele di oli essenziali e fiori di Bach:
drenanti/purificanti
rilassanti
contemplative
per il mattino
per la sera
specialita’ per la donna
specialita’ per l’uomo
specialità rigeneranti e antirughe

Anche le lezioni dal vivo verranno registrate, e così potrai avere sempre a tua disposizione un intero corso, che potrai riascoltare quante volte vuoi. Il corso non richiede dotazioni particolari sul tuo pc, sarà facile accedere.

Se ti fa piacere iscriverti, il costo è di 250 eu e puoi contattarmi a professionefeliceATgmail.com

Sei il benvenuto!

Allineamento, cura di se stessi e nuove prospettive – Wild Oat dei fiori di Bach

Ciao, oggi parliamo di qualcosa di interiore, il senso di allineamento con se stessi. E’ una parolona in un certo senso, ma è una parola secondo me in questo momento veramente importante.

Se io ti chiedessi “sei allineato con te stesso?” cosa mi risponderesti? Molte persone mi scrivono, raccontandomi il loro disagio e il loro desiderio di avviarsi verso una professione nuova. Ti sei mai chiesto cosa sta succedendo? Io sì…anche perchè quell’anelito che ho sentito dodici anni fa oggi lo sento in tante, tantissime persone. E’ come se la mia rivoluzione personale dell’epoca (e quella di pochi altri) fosse dilagata a macchia d’olio e oggi tante anime più sensibili volessero fare lo stesso salto…ognuna a modo suo ovviamente.

I periodi di transizione sono spesso faticosi, perchè senti la spinta ad andare avanti (a voltare pagina) e allo stesso tempo senti tutte le paure, le sicurezze che hai costruito fin’ora, che di fatto ti impediscono di accelerare i tempi e dire “Basta!”.

Personalmente credo che questo gioco di spinta e resistenza sia in qualche modo utile e inevitabile. Le transizioni sono graduali, finchè non raggiungi un punto nel quale, come un frutto maturo, ti stacchi dall’albero. Perchè per me non ci sono dubbi: tanta frutta sta maturando, e prima o poi si staccherà dall’albero…e sarà una pioggia di belle anime che desiderano portare qualcosa nel mondo di diverso, di più bello, e di più vicino ai loro desideri più profondi.

Contrariamente a quanto si pensi oggi, la vera crisi non è economica secondo me. C’è una crisi interiore, vediamo che il sistema nel quale viviamo non corrisponde a niente di quello che vorremmo o avremmo voluto. E l’anima spinge. Spinge, eccome spinge. E noi ci ritroviamo con schemi mentali del passato a gestire una spinta del presente. Ti posso dire senz’altro che vince la spinta presente. Da qui tanto dolore a volte, da qui tanti disagi.

Io credo profondamente nell’allineamento; non solo come cosa “astrologica” ma sopratutto interiore: credo che ognuno di noi abbia un suo tempo presente interno, con le sue esigenze, le sue esperienze emotive, e che tutto questo debba trovare espressione in ciò che facciamo ogni giorno. Perchè il problema è il Lavoro? Non perchè col lavoro ci si guadagna da vivere. Non è solo quello il punto. E’ che col lavoro creiamo una realtà, portiamo un’energia nel mondo, affermiamo indirettamente delle convinzioni…con quello che facciamo ogni giorno abbiamo un impatto su noi stessi e sul mondo.

Edward Bach in questo è un esempio di vita. E’ stato una persona che ha voluto “vedere oltre” e ha portato nel mondo il frutto della sua voce interiore. La sua storia è soprattutto per me la storia di una persona che ha avuto il coraggio di seguire la sua voce interiore, con forza e determinazione.

Wild Oat dei fiori di Bach: missione e destino
L'Avena...Wild Oat...

Non stupisce quindi che Bach abbia creato un fiore, Wild Oat, che parla di destino e di missione.

Uno stato Wild Oat positivo parla di una persona che consapevole dei propri doni, talenti e capacità decide di portarli nel mondo col suo comportamento, le sue relazioni…e il suo lavoro. In questo modo trova conferma dalla vita stessa che quello sia il suo “posto giusto”.

Credo che per trovare il proprio posto nel mondo, diciamo così, puoi cominciare a conoscerti. A vedere se hai dei talenti, se hai delle capacità particolari (e le hai, solo che magari non lo sai). Io so, per mia esperienza e per l’esperienza delle persone che mi scrivono, che tutti noi sentiamo dentro di noi una forza particolare, una voglia di fare delle cose piuttosto che altre; e alcune cose ci riescono con facilità e altre invece per niente.

Wild Oat ci insegna a seguire il nostro flusso interiore più che il flusso delle cose che ci gira intorno. E’ un cambio di punto di vista fondamentale. Spesso pensiamo che la stabilità sia fuori di noi. In questo momento storico più che mai, mi pare che questa cosa sia disattesa…intorno a noi di stabile non c’è niente. Mentre dentro di noi c’è qualcosa di stabile, e la senti da quando sei nato: la tua voce interiore.

Non sarà il caso di ascoltare qualcuno che ti accompagna da quando sei nato piuttosto che tutto il resto? Io so che dentro di noi c’è una bussola, ma che nessuno di noi crede che possa veramente indicare il Nord interiore. E invece può…eccome…

Se non sai come trovarla, come ascoltarla, ti consiglio di cominciare ad avvicinarti a Wild Oat dei fiori di Bach. E magari di raccontarmi come va 🙂 !

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