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Caldo Zenzero: tisane, ricette e olio essenziale per l’autunno e l’inverno

Ho qui accanto a me una tisana di zenzero e limone, che calda mi accompagna mentre scrivo questo articolo. L’aroma dello zenzero è pungente, però ha una nota soave che lo rende così accattivante. Mi dà un senso di calore immediato, e con il limone è davvero una sinergia vincente.

 Olio essenziale di zenzero, tisana di zenzero Roger Ferrer Ibáñez foto…Preparazione di un Chai

Chiamato in Ayurveda “vishwabhesaj”, medicina universale, e spesso preparato in pillole, possiamo usarlo sotto diverse forme; in polvere, fresco, come olio essenziale, e si trova in realtà in tantissime tisane per l’inverno.

Sono almeno due gli ambiti principali nei quali lo Zenzero è maestro: aiutare la digestione e migliorare i problemi respiratori. Poichè combatte bene l’umido, è adatto anche a contrastare i reumatismi.

Una tisana che dia sollievo, calore, e buona digestione è proprio una tisana di zenzero e limone; e se d’inverno hai la sensazione di freddo alla pancia, puoi versare una goccia di olio essenziale di zenzero su un cucchiaino di olio di oliva e massaggiarti l’addome.

Lo trovo anche un valido aiutante per la nausea, anche se forse l’olio essenziale più antinausea che esista è l’olio essenziale di menta, non da ingerire in quel caso ma soltanto da annusare.

Olio essenziale di Zenzero in Aromaterapia

L’olio essenziale di zenzero è anche un buon antalgico e dicevamo che può aiutare in caso di reumatismi. In questo caso, versa una goccia di olio essenziale in un cucchiaino di olio vegetale (secondo me da preferirsi il sesamo, o il nocciola, ma usa quello che hai in casa) e applicalo.

Per una sensazione di respiro migliore e di scioglimento del catarro, puoi mettere qualche goccia di olio essenziale nel diffusore, accompagnandolo anche con l’olio essenziale di limone, o di arancio, che si sposano bene con lo zenzero.

Ricetta per la diffusione nell’ambiente “Caldo inverno”

5 gocce olio essenziale di zenzero

2 gocce di olio essenziale di pepe nero

3 gocce olio essenziale di limone

2 gocce olio essenziale di arancio dolce

Ricetta per la diffusione nell’ambiente “Zenzero speziato”

5 gocce olio essenziale di zenzero

3 gocce olio essenziale di cannella foglie

3 gocce olio essenziale di arancio dolce

2 gocce olio essenziale di mandarino verde

Buoni esperimenti!

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Corso online di Aromaterapia, Autoproduzione di unguenti e fiori di Bach

Studiare online oggi è possibile, e ho deciso di dare la possibilità di studiare con me Aromaterapia alle persone interessate che non riescono a raggiungermi ai corsi di Milano e Trieste.

Il corso online è composto da 12 lezioni, audioregistrate, che costituiscono un corso esaustivo di Aromaterapia. Il corso ha un taglio innovativo, in quanto insegna anche la creazione degli unguenti, e unisce l’uso degli oli essenziali ad alcuni fiori di Bach, con interessanti sinergie.

Questo corso unisce la teoria alla pratica; in tanti anni di insegnamento dell’Aromaterapia mi sono resa conto che è importante poter applicare quello che impariamo sugli oli essenziali alla nostra vita di ogni giorno, e quindi questo corso ha come obiettivo di darti informazioni utili, efficaci e pratiche per la tua cura e la tua bellezza.

Corso online di Aromaterapia, Autoproduzione di unguenti e fiori di Bach

Imparerai:

– quali sono gli oli essenziali piu’ importanti per la cura del viso e del corpo di adulti e bambini;

2- come puoi diversificare l’uso degli oli essenziali a seconda del tuo tipo di pelle e della tua costituzione (anche secondo l’Ayurveda);

3- come preparare delle ricette adatte a cio’ di cui hai bisogno ora, e a variare la composizione se vuoi creare delle ricette per il tuo bimbo;

4- quali fiori di Bach sono sinergici agli oli essenziali nell’uso sul corpo e per la bellezza;

5- riceverai tante ricette Mediterranee e Ayurvediche da fare a casa e da provare subito;

6- con queste ricette potrai nutrire la tua pelle, il tuo corpo e imparare ad aver cura di questi aspetti con rimedi completamente naturali.

7- se sei un massaggiatore, un OPERATORE AYURVEDICO, un riflessologo, un naturopata riceverai tante informazioni da utilizzare nel tuo lavoro, quando tratti i tuoi clienti.

Il corso è frutto di una vera esperienza sul campo e della collaborazione con i miei allievi. Sentirai le registrazioni audio che potrai scaricare, e avrai un tutoraggio individuale, che avverrà via mail ma se ne avrai bisogno anche via Skype o telefono.

Il mio personale obiettivo con questo corso è di darti una base importante di studio di Aromaterapia; tutto questo unito a ricette pratiche, formule per la creazione degli unguenti, e la sinergia degli oli essenziali con i fiori di Bach.

Alcune testimonianze sul corso:

Ho partecipato al corso online di aromaterapia di Elena e come ogni cosa che propone lei è stato un corso stupendo. Lavoro nel campo informatico da molti anni, e spesso sono ancora scettica su scelte di corsi online, invece grazie a questo corso mi devo ricredere, perché è un ottima scelta, a casa propria senza problemi di logistica, di mezzi di trasporto, di scioperi etc. E nel contempo una facilità estrema nel comunicare con Elena, nel fare domande che durante i corsi in aula per chi è un po timido sarebbero difficili. Abbiamo imparato moltissime cose, oltre a farci conoscere un certo numero di o.e. ed il loro utilizzo, Elena ci ha insegnato come autoprodurci, creme, unguenti e oleoliti; per chi si occupa come me di massaggio ayurvedico (oltre che di informatica) è una gran fortuna potersi produrre cose in casa da soli. Inoltre il materiale preparato da Elena, ( in media 25 slide a lezione) è una “bibbia” da tenere con cura, da riguardare in caso di dubbi e incertezze o solo da sfogliare per farsi venire qualche buona idea per la produzione di prodotti naturali.Che dire……se avete poco tempo, se non volete dipendere dai mezzi pubblici, se amate l’aromaterapia ….iscrivetevi al prossimo corso online….sarà un bellissima avventura!”

“Grazie per l’attestato. Sto continuando con le lezioni e una volta che ho finito ti faccio sapere. Riguardo le lezioni che ho seguito finora, mi sono piaciute, ho imparato molto. Ti abbraccio!”

“Cara Elena, volevo ringraziarti per il bellissimo corso e per la gentilezza, la disponibilità e la simpatia che hai sempre dimostrato. E’ stata proprio una bella esperienza. Un abbraccio.”

La rosa in aromaterapia...l'acqua di rose

 Il corso consiste di:

– 12 lezioni audioregistrate di circa un’ora – un’ora e mezza, inviate a cadenza settimanale, suddivise in lezioni di base e lezioni di approfondimento;

– 8 dispense per un totale di circa 200 diapositive in formato PDF;

– tutoraggio via mail, Facebook ed eventualmente via Skype;

– sconto del 15% su oli essenziali di qualità da acquistare online presso un’azienda internazionale qualificata in Aromaterapia.

IL PROGRAMMA in sintesi

Breve storia dell’uso degli oli essenziali per la bellezza e il benessere
Rendimento ed estrazione degli oli essenziali

Proprieta’ degli oli essenziali e studio di alcuni oli essenziali:
Oli essenziali Antiinfettivi e immunostimolanti
Oli essenziali Antiinfiammatori
Oli essenziali Antiallergici
Oli essenziali Neurotropi
Oli essenziali Circolatori
Oli essenziali Dermatologici
Oli essenziali Digestivi

Gli oli essenziali per l’infanzia

Altre proprieta’
Dermocausticita’, fototossicita’.
Oli essenziali da evitare in gravidanza.

SINERGIA degli oli essenziali con ALCUNI FIORI DI BACH.
I supporti per le preparazioni casalinghe
La pelle, luogo di memoria e assorbimento

AUTOPRODUZIONE:
oleoliti
unguenti
profumi
ghee
ghee medicato
sinergie utili

l’uso degli oli essenziali per i bambini, unguenti, pomate ecc.

Miscele di oli essenziali e fiori di Bach:
drenanti/purificanti
rilassanti
contemplative
per il mattino
per la sera
specialita’ per la donna
specialita’ per l’uomo
oli essenziali rigeneranti e antirughe

Trattare diversi problemi quotidiani:
la cellulite
la bellezza dei capelli
le cicatrici
eczemi
traspirazione eccessiva
rughe
Trattamento di casi specifici ed esempi tematici. Creazione di formule su richiesta degli iscritti.

Se sei interessato a iscriverti, visita www.massaggiodiluce.org per tutte le informazioni, prezzi e le prossime date d’inizio. Ti aspetto per studiare insieme Aromaterapia e le sue interessanti applicazioni e sinergie!