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Vata dosha: il vento, l’aria e il dosha Vata in Ayurveda e massaggio ayurvedico/1

Il Vata dosha, aria e etere nel massaggio ayurvedico
Verso l’etereo…il Vata dosha

Il Vata dosha è costituito dagli elementi aria e spazio, o etere. Riepiloghiamo brevemente i suoi attributi, per fare poi delle riflessioni in merito.

Il Vata dosha è ruvido; fresco; leggero; molto sottile, penetrante; sempre in movimento ; ampio e senza limiti, secco.

In Ayurveda sono innumerevoli le patologie segnalate in relazione allo squilibrio del Vata dosha; per citarne alcune, unghie fragili, rigidità articolare, crampi, dolori pelvici, diarrea, sciatica, rigidità, voce roca, secchezza della pelle, forme di paralisi, insonnia, instabilità mentale.

Un rimedio per eccellenza del Vata dosha è l’oleazione. Al di là di qualsiasi tecnica, l’unzione stessa, quindi l’automassaggio o il massaggio ayurvedico sono degli aiuti importanti se ti riconosci in qualcuna delle caratteristiche sopra descritte.

Quando penso al Vata dosha mi vengono in mente molte storie di vita. Quante persone vivono questo squilibrio…quante persone potrebbero essere aiutate dal massaggio ayurvedico! Io stessa sono un esempio di Vata dosha riportato a un maggiore equilibrio. Mi ricordo ancora quando studiavo filosofia all’università, ore e ore al giorno passate a studiare o a riflettere su concetti spesso molto astratti. Facevo fatica a volte a vivere nella realtà, così tanto ero portata per costituzione e studio a “volare”, diciamo così.

Posso confermare che il primo aiuto per una persona che vive per esempio ritmi scostanti, che non può avere dei pasti regolari, è proprio ricevere un massaggio ayurvedico. Nella mia esperienza poi per equilibrare il Vata dosha bisogna aiutare la persona a recuperare dei ritmi più vicini a quelli naturali.

Voi avete esperienza con questo dosha dell’Aria e dell’Etere?

Delle emozioni legatie al Vata dosha sono l’ansia e la paura, qui puoi trovare la storia di Susanna e delle ansie e paure sconosciute.

I segreti della guarigione ayurvedica – Un buon libro su Ayurveda e Massaggio ayurvedico

I segreti dell'Ayurveda e massaggio ayurvedico
Un libro su Ayurveda e Massaggio ayurvedico

Questo è un libro che ho incontrato diversi anni fa, e che da subito mi è sembrato un pò diverso rispetto agli altri testi. La prima sensazione che ho avuto è che fosse più completo. Spesso i testi di Ayurveda sono ricchi di informazioni teoriche e non descrivono molte pratiche. Gli stessi libri dedicati al massaggio ayurvedico sono o ricchi di foto ma in realtà poco comprensibili, o ricchi di descrizioni che può di fatto capire solo chi è già un operatore (sfido chiunque a fare un massaggio ayurvedico guardando un disegno con delle frecce, o guardando un video).

La casa editrice presenta così questo testo:

“I segreti della guarigione ayurvedica costituisce la prima opera a rivelare tutti i sofisticati processi della guarigione ayurvedica in modo completo, pratico e chiaro. Alla luce dell’antica saggezza, sulla base di un’accurata conoscenza delle scritture e delle moderne scoperte scientifiche, abbiamo modo di osservare una meticolosa e dettagliata dimostrazione del potere di guarigione insito nella nostra natura, grazie a una sapienza che trascende il tempo e lo spazio, per riproporsi in maniera sempre attuale.”

Questo libro mi piace per le tante indicazioni pratiche. Nella parte relativa al massaggio è forse un pò “debole” ma ripeto, dal mio punto di vista non c’è alcuna possibilità di scrivere un libro sul massaggio ayurvedico, perchè parliamo di qualcosa che se non viene esperito è impossibile da imparare.

Vi consiglio questo libro se siete già operatori di massaggio ayurvedico o se volete avere un’idea dell’ampiezza dell’Ayurveda. Può essere un buon inizio per un lungo cammino!

Buona lettura!

Qui trovi dei consigli se vuoi cambiare lavoro diventando operatore di massaggio ayurvedico

Qui trovi una lista dei corsi di massaggio ayurvedico, ayurveda, aromaterapia che puoi seguire

Qui trovi un articolo sui tre approcci fondamentali all’uso degli oli essenziali e dell’Aromaterapia occidentale e Ayurvedica