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Protezione solare naturale: ricette per l’estate

Oggi parliamo di protezione solare, ho pensato che fosse il momento giusto per farlo 🙂

Di seguito trovi una ricetta che ho sperimentato personalmente, e con la quale mi sono trovata molto bene. Va detto che solo con gli oli vegetali non possiamo raggiungere i fattori di protezione delle creme solari in commercio (tipo protezione 20, o 40) ma possiamo sicuramente preparare un olio che ci servirà tutta l’estate per tutta la famiglia.

Protezione solare naturale | Corso di Autoproduzione e Aromaterapia
Sotto il sole bisogna proteggersi!

In questo olio composito metteremo tre oli vegetali secondo me importanti per proteggere la pelle durante il periodo estivo:

  • olio di jojoba
  • olio di avocado
  • olio di carota

questi oli possono essere uniti insieme per creare un olio protettivo da applicare più volte al giorno sulla pelle quando andiamo al mare o in montagna, e restiamo spesso esposti al sole.

Se avete la pelle molto sensibile utilizzate questa ricetta per prepararvi un olio da applicare più volte al giorno sulla pelle ma non dimenticatevi di mettere la crema solare ad alta protezione se andate in spiaggia a prendere il sole.

A cosa servono questi oli che vi ho indicato:

l’olio di jojoba ha un naturale fattore di protezione cinque e quindi fa da filtro solare. La sua ricchezza di composizione gli conferisce proprietà protettrici e idratanti. E’ un olio che usato anche da solo può migliorare l’elasticità della pelle ed ha un interessante capacità di regolare il flusso di sebo delle pelli grasse.

l’olio di avocado e un olio molto interessante ricchissimo di vitamine, rigenerante, fortificante, elasticizzante. Ha qualità idratanti che risultano ideali per l’esposizione al sole.

l’olio di carota dà luminosità alla pelle, favorisce l’abbronzatura, migliora la produzione di beta carotene e ha qualità antiossidanti che lo rendono un olio ideale per l’estate.

Una ricetta per l'estate, protezione solare naturale con gli oli vegetali
Tutti al sole!

A questi oli è possibile unirne altri, come l’olio di oliva o l’olio di rosa mosqueta, ma già questa sinergia dà risultati ottimali.

Un esempio di proporzioni tra questi oli vegetali è la seguente:

50 ml di olio di jojoba

35 ml di olio di avocado

15 ml di olio di carota

l’olio di carota in realtà è un macerato oleoso prodotto mettendo macerare le carote in un olio vegetale, spesso si usa l’olio di girasole.

Se sei interessato ad approfondire le qualità dell’olio di avocado, puoi leggere questo mio articolo sul tema “Che proprietà ha l’avocado?”

In un prossimo articolo parleremo anche delle interessanti proprietà dell’olio di oliva, che noi ora utilizziamo prevalentemente in cucina, ma che nella storia mediterranea è stato utilizzato come olio cosmetico per secoli.

Se sperimenti questa ricetta che ti ho dato quest’estate…fammelo sapere e dimmi i risultati! E ne vedremo delle altre prossimamente. Un abbraccio!

Una rosa da sognare e da…bere! L’olio essenziale di Rosa, ricette e sfumature

La Rosa è un fiore stupendo. Parlare di rose non è semplice, ne esistono migliaia di tipi che differiscono molto uno dall’altro. Qualche giorno fa ho avuto la possibilità di visitare il Roseto Niso Fumagalli di Monza. Sono una affezionata visitatrice da anni, e ogni anno questo posto splendido non delude.

Mentre passeggiavo tra i roseti, pensavo a quanta tradizione ci sia dietro a questo fiore, a questo incanto che ha ammaliato poeti, scrittori…profumieri e cuochi. Probabilmente è il fiore di cui si parla di più nella storia dell’uomo.

Elena Cobez corsi di aromaterapia
eccomi in mezzo alle rose...

Altri fiori hanno avuto sorti affini, ma la rosa ha qualcosa di speciale.

Amata dai profumieri di tutto il mondo, con la rosa si produce un Attar speciale in India, che lega il profumo del sandalo alla fragranza delle rose.

In aromaterapia è un fiore usato sia per tonificare la pelle che per curare l’anima e le emozioni delle persone che hanno bisogno di un sostegno e di maggiore forza e equilibrio…ci vuole circa un ettaro di rose per fare un litro di olio essenziale…

Alcune ricette possibili con l’olio essenziale di rosa:

Per la pelle

In 30 ml di olio di jojoba

3 gocce di olio essenziale di rosa damascena

10 gocce di olio essenziale di sandalo

8 gocce di olio essenziale di incenso

corso di aromaterapia | olio essenziale di rosa
Una rosa profumatissima

Per un massaggio tonificante “speciale”

In 50 ml di olio vegetale di mandorle dolci addizionato di 5 ml di olio di calophylla inophylla

10 gocce di olio essenziale di legno di rosa

3 gocce di olio essenziale di rosa damascena

5 gocce di olio essenziale di cipresso

Per un profumo che solleva l’anima

Questa ricetta unisce le virtù di due fiori da profumeria: la rosa e il neroli, cioè i fiori di arancio amaro.

In 30 ml di olio vegetale di jojoba

5 gocce di olio essenziale di rosa damascena

5 gocce di olio essenziale di neroli

5 gocce di olio essenziale di lime

Camminare in mezzo a tante rose costituisce una magia perchè alcune sono profumate e altre no; in questo modo, camminandoci in mezzo, si viene colti ogni tanto da una brezza profumata e non è facile capire subito quale bella rosa ci abbia salutato con la sua fragranza…

bevanda all'olio essenziale di rosa
Ecco la limonata alla rosa!

Ho incontrato rose di tutti i colori, e rose davvero difficili da vedere altrove.

Mentre tornavo a casa, ho visto in una enoteca in vetrina questo prodotto: una limonata alla rosa. Mi è sembrata subito una bella idea, e non ho esistato a comprarla. Risultato: stupenda! Da provare!

Se ti piace la rosa potresti amare anche…

l’olio essenziale di Sandalo in aromaterapia e la sua fragranza

gli Attar in Ayurveda e aromaterapia– parliamo dell’Attar di Magnolia

Se ami l’abbinamento delle essenze con la cucina sarai interessato magari allo Zafferano e alla Curcuma…anche nel massaggio 🙂

E se vuoi preparare creme unguenti e oli alla rosa ti aspetto al corso online che inizia il 9 giugno e al corso di autoproduzione di oli, creme e unguenti a Milano il 19 giugno 2011