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Profumi d’Autunno – Un viaggio olfattivo online per ritrovare armonia e presenza

L’autunno è il tempo della raccolta. La luce cambia, le giornate si accorciano, e il corpo modifica spontaneamente ritmi, bisogni e attenzione. È la stagione che invita al raccoglimento e alla cura del respiro: il momento giusto per lasciarsi accompagnare dal linguaggio dei profumi.

Profumi d’autunno è un percorso individuale di aromaterapia esperienziale in quattro incontri, in cui i profumi diventano materia di ascolto e strumenti di consapevolezza. Non lezioni frontali, ma esperienze: profumo, respiro, percezione, parola e piccoli gesti per osservare ciò che si muove e ciò che chiede spazio.

Primo movimento — Il respiro dei profumi
Entrare nel lavoro attraverso l’olfatto e il respiro. Osservare come un profumo incontra il corpo, modifica l’attenzione e apre uno spazio di presenza.

Secondo movimento — La memoria del corpo
Profumi, ricordi, sensazioni. Ascoltare ciò che una materia aromatica richiama e riconoscere le associazioni che emergono senza doverle cercare.

Terzo movimento — Seguire ciò che si muove
Restare vicino alle percezioni emerse e vedere dove portano: ciò che dà energia, ciò che chiede quiete, ciò che ha bisogno di una forma diversa.

Quarto movimento — Raccogliere
Ritornare sugli incontri precedenti e riconoscere ciò che ha preso forma, per portarne con sé ciò che serve.

Come si svolge

Il percorso comprende quattro incontri individuali online di 50 minuti. Puoi iniziare con un primo incontro e decidere poi se proseguire con l’intero ciclo.

Per informazioni o per fissare il primo incontro scrivimi a professionefelice@gmail.com oppure usa il pulsante WhatsApp del sito.

Salvia sclarea per un rientro…morbido

L’aria di agosto porta con sé una qualità particolare: pensieri che volano, progetti che si espandono, quella sensazione di infinito che appartiene alle giornate più lunghe dell’anno. Ma settembre bussa alla porta, e con lui arriva il bisogno di raccogliere, concretizzare, mettere radici a tutto quello che ha preso forma durante l’estate.

In questo passaggio delicato, la Salvia Sclarea si rivela un’alleata preziosa. Il suo profumo unisce la leggerezza mentale dell’estate alla solidità che chiede l’autunno. Quando la annuso, sento come se mi aiutasse a “atterrare dolcemente” – mantenendo la chiarezza e l’ispirazione estiva, ma iniziando a dare loro una forma più concreta.

Dal punto di vista aromaterapico, la Salvia Sclarea è conosciuta per le sue proprietà riequilibranti e calmanti. Aiuta a stemperare le tensioni nervose e favorisce un senso di centratura quando ci sentiamo dispersi o sovrastimolati. È particolarmente apprezzata nei momenti di cambiamento perché sostiene l’adattamento senza forzature, accompagnando dolcemente le transizioni con la sua energia stabilizzante.

È l’essenza perfetta per chi, come me in questo periodo, ha bisogno di passare dalla visione all’azione senza perdere la poesia del percorso. Un ponte aromatico che ci accompagna nel cambio di stagione, ricordandoci che anche le transizioni possono essere vissute con consapevolezza.

Un goccia su un fazzoletto, un respiro profondo, e il passaggio diventa più fluido.

PS: ricordo che l’olio essenziale di Salvia sclarea ha proprietà estrogeniche, e quindi non è adatto alle donne in gravidanza.