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Il progetto di scrittura creativa unito alla sensorialità – il Taccuino dell’Anima, 2023

Un progetto nato dalla collaborazione con Silvia Dionisi della Libreria L’Altracittà di Roma, che ha unito la mia ricerca sull’aromaterapia con le pratiche di scrittura creativa per esplorare come la percezione sensoriale possa attivare processi narrativi profondi.

IL PROGETTO

L’idea centrale era utilizzare gli oli essenziali e supporti immaginativi come catalizzatori per la scrittura interiore, creando un ponte tra sensorialità e narrazione personale. Ogni partecipante riceveva un kit creativo con taccuino e materiali selezionati, che diventavano il punto di partenza per esercizi di scrittura guidata.

“Da quel momento in poi, ho sempre usato il metodo dei taccuini. Libera la mia immaginazione, mi permette di scoprire ciò che davvero ho bisogno di scrivere. Adoro il senso di esplorazione e di scoperta che mi dà, il suo aspetto ludico: è allo stesso tempo infantile e profondamente serio. Mi aiuta ad aggirare la mente razionale, che spesso ostacola la creatività. Così, nei miei libri ci sono parecchie connessioni interne; sembra che lavorare in questo modo dia unità organica a tutto ciò che faccio”.
[David Almond, scrittore]

METODOLOGIA SVILUPPATA

Il taccuino come forma artistica di consapevolezza e strumento per rispondere alla domanda “chi è il protagonista della mia storia?”

Integrazione tra stimoli olfattivi e pratiche narrative per attivare creatività e autoconoscenza.

Workshop digitali strutturati con momenti di condivisione e follow-up per consolidare la pratica.

Realizzato in formato digitale durante il 2023, in collaborazione con la Libreria L’Altracittà di Roma, punto di riferimento culturale nel quartiere Universitario (Policlinico).

Per informazioni su gruppi ed eventi privati a Roma e in altre località italiane (Milano, e lago di Como, lago Maggiore) leggi qui.

Profumi e ricette per diffondere calore…ed affetto

Gli aromi sono uno degli strumenti più preziosi per creare un ambiente caldo e “affettuoso” con il loro profumo…soprattutto quando la stagione porta naturalmente a un bisogno maggiore di interiorizzazione e di “stare al caldo”. Questo bisogno non è solo fisiologico ma anche psichico, intimo, animico.

Che sensazione proveresti a stare insieme ad altri amici intorno ad un tavolo con una candela al centro? Mangiando e bevendo qualcosa di gustoso e profumato? Che cosa proveresti?

Ed eccoci quindi pronti con qualche “ricetta del calore”, adatta a momenti conviviali con gli altri…e con se stessi. Perchè il calore interno possiamo evocarlo anche e soprattutto in noi stessi; noi siamo la nostra fonte di calore, fisiologico e psichico.

Spezie, aromaterapia, calore e affetto

 

Vediamo dunque qualche ricetta, ricordandoti che le essenze di spezie sono intense e un poco aggressive, e che quindi l’uso in diffusione può essere fatto in alcuni momenti e non durante tutto il giorno (!). Inoltre se hai animali in casa, potrebbero sentirlo ed esserne disturbati, verifica bene 🙂

Ricetta Cannella…per il buonumore

3 gocce di olio essenziale di Cannella foglie

5 gocce di olio essenziale di Mandarino rosso

2 gocce di olio essenziale di Petit grain dell’arancio amaro

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Ricetta Speziata e frizzante

3 gocce di olio essenziale di Chiodi di Garofano

3 gocce di olio essenziale di Anice stellato

6 gocce di olio essenziale di Lime

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e ancora uno spunto, una domanda: in quale contesto della tua vita vorresti portare più calore? Se ti va rispondi nei commenti qui sotto! Un abbraccio profumato.