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Un Cerchio online come luogo di presenza e respiro

In autunno 2025 si è svolto il Cerchio online Profumi d’autunno, un percorso di crescita personale in quattro incontri al giovedì sera. Questo percorso, che ha attraversato quattro momenti tematici, ha permesso ai partecipanti di ritrovare uno spazio per se stessi di leggerezza e presenza.

Dal primo incontro accompagnato dagli aromi e dalla scrittura, siamo passati a esplorare la memoria e sentire i nostri bisogno nel presente, per poi approdare a esercizi di ascolto e scrittura su temi scelti insieme e concludere con un cerchio di condivisione che ha custodito i frutti del viaggio.

Il Cerchio è un gruppo di quattro persone che si incontrano una volta alla settimana per quattro settimane, online, facilitato da me in uno spazio raccolto di ascolto, leggerezza, sensorialità e scrittura. Nel caso un partecipante non possa sempre esserci, può seguire delle brevi sessioni individuali con me per rimanere in sintonia con quello che sta emergendo nel gruppo.

Il Cerchio crea un ritmo settimanale di presenza, un appuntamento che permette di ascoltare voci diverse con percorsi diversi, Questo percorso ha fatto emergere bisogni e intuizioni personali in modo leggero e non forzato.

Se questo spazio risuona con te, scrivimi per sapere quando si terrà il prossimo Cerchio online. La scelta di un gruppo di quattro persone è intenzionale, per garantire fluidità e cura nell’esperienza di ciascuno.
Per tutti i dettagli, contattami via WhatsApp (tramite il pulsante sul sito) o scrivimi a: professionefeliceATgmail.com

Salvia sclarea per un rientro…morbido

L’aria di agosto porta con sé una qualità particolare: pensieri che volano, progetti che si espandono, quella sensazione di infinito che appartiene alle giornate più lunghe dell’anno. Ma settembre bussa alla porta, e con lui arriva il bisogno di raccogliere, concretizzare, mettere radici a tutto quello che ha preso forma durante l’estate.

In questo passaggio delicato, la Salvia Sclarea si rivela un’alleata preziosa. Il suo profumo unisce la leggerezza mentale dell’estate alla solidità che chiede l’autunno. Quando la annuso, sento come se mi aiutasse a “atterrare dolcemente” – mantenendo la chiarezza e l’ispirazione estiva, ma iniziando a dare loro una forma più concreta.

Dal punto di vista aromaterapico, la Salvia Sclarea è conosciuta per le sue proprietà riequilibranti e calmanti. Aiuta a stemperare le tensioni nervose e favorisce un senso di centratura quando ci sentiamo dispersi o sovrastimolati. È particolarmente apprezzata nei momenti di cambiamento perché sostiene l’adattamento senza forzature, accompagnando dolcemente le transizioni con la sua energia stabilizzante.

È l’essenza perfetta per chi, come me in questo periodo, ha bisogno di passare dalla visione all’azione senza perdere la poesia del percorso. Un ponte aromatico che ci accompagna nel cambio di stagione, ricordandoci che anche le transizioni possono essere vissute con consapevolezza.

Un goccia su un fazzoletto, un respiro profondo, e il passaggio diventa più fluido.

PS: ricordo che l’olio essenziale di Salvia sclarea ha proprietà estrogeniche, e quindi non è adatto alle donne in gravidanza.