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Aromaterapia, Aromaterapia mediterranea, Ayurveda

L’oleolito di Iperico e le sue proprietà – uso in Aromaterapia e Massaggio

L’iperico rappresenta una delle scoperte più significative del mio percorso con l’aromaterapia. Anni fa, dopo aver tentato di spostare un mobile da sola, mi ritrovai quattro giorni a letto, praticamente immobilizzata dal dolore alla schiena. Fu l’oleolito di iperico, combinato con oli essenziali, a sbloccare finalmente la situazione. Quell’esperienza non solo mi guarì fisicamente, ma segnò l’inizio del mio studio serio dell’aromaterapia.

Negli ultimi anni l’iperico ha conquistato fama per le sue proprietà antidepressive, ma la mia esperienza si concentra sulle sue straordinarie capacità antinfiammatorie e lenitive, che ho visto funzionare su centinaia di persone nel corso degli anni.
L’oleolito di iperico si ottiene dalla macerazione in olio dei fiori dell’Hypericum perforatum. Il suo utilizzo più immediato riguarda le contratture muscolari: dolori cervicali, lombari, infiammazioni tendinee. L’applicazione è semplice – si spalma sulla zona interessata (attenzione al colore rosso che può macchiare) e spesso il miglioramento arriva rapidamente.
Ho osservato risultati particolarmente efficaci nell’infiammazione del nervo sciatico, dove l’iperico dimostra la sua particolare affinità con il sistema nervoso. Durante l’applicazione si percepisce inizialmente un calore che si trasforma in sensazione di allungamento e alleggerimento – un beneficio che si estende sia alla zona specifica che al benessere generale.

L’iperico, conosciuto anche come Erba di San Giovanni, viene tradizionalmente raccolto il 24 giugno, durante la notte di San Giovanni. Questa pianta macerata in olio e successivamente filtrata ha già aiutato migliaia di persone. Considero l’oleolito di iperico un rimedio fondamentale da tenere sempre in casa, insieme agli oli essenziali di lavanda e tea tree.
Nel mio lavoro ho documentato i suoi principali campi di applicazione:

Nevralgie e dolori muscolari
Proprietà astringenti
Antinfiammatorio per scottature e bruciature
Sollievo per dolori articolari
Problemi cutanei, grazie alle proprietà antinfiammatorie, antisettiche e astringenti

Importante: l’iperico è fotosensibilizzante, quindi dopo l’applicazione evitare l’esposizione solare diretta.

Ho osservato che iperico e lavanda lavorano in sinergia perfetta, costituendo un vero “rescue remedy” per molteplici applicazioni. La lavanda, con le sue proprietà equilibranti e rilassanti, completa l’azione antinfiammatoria dell’iperico, creando una formula che rappresenta un pilastro della mia pratica terapeutica.

Aromaterapia, Aromaterapia mediterranea

Il Rosmarino, il “Ros Marinus” e le sue proprietà in forma di idrolato e olio essenziale

Ho un rametto di rosmarino in mano. Lo annuso attentamente, per cogliere le sottili sfumature del suo profumo. È un odore che si rivela in varie fasi, con sfumature anche molto diverse tra loro.

Prova a tenere un rametto di rosmarino in mano… arriva una nota fresca. Questa freschezza può ricordare la menta, forse il legno di Ho, che però è più dolce. La nota sottile è subito accompagnata da una componente astringente, che sembra arrivare fino alla bocca e stimolare la salivazione. Poi percepisco una dolcezza e una soavità che forse, in una pianta così decisa non ti aspetteresti.

I chemiotipi del rosmarino

In aromaterapia si distinguono diversi chemiotipi di rosmarino, caratterizzati dalla prevalenza di differenti costituenti aromatici nell’olio essenziale. Fra i più conosciuti troviamo:

  • Rosmarino a 1,8-cineolo, caratterizzato da una componente fresca, penetrante, che può ricordare quella dell’eucalipto.
  • Rosmarino a verbenone, nel quale il verbenone rappresenta uno dei componenti caratterizzanti del profilo chimico.
  • Rosmarino a canfora, caratterizzato da una presenza significativa di canfora, che contribuisce al suo profilo aromatico intenso.

Le composizioni possono variare anche secondo la provenienza e le condizioni di crescita della pianta. Per conoscere il profilo chimico di un olio essenziale occorre fare riferimento alla sua analisi, generalmente mediante gascromatografia.

È chiaro che, se raccolgo un rametto di rosmarino in giardino, sarà difficile capire a quale profilo chimico corrisponderebbe il suo olio essenziale! 🙂 Qui consideriamo quindi un rosmarino di casa, incontrato semplicemente attraverso il suo profumo (se vuoi esplorare la profumeria botanica, scopri il Corso online di Profumeria botanica).

L’idrolato e l’olio essenziale di rosmarino

L’acqua di rosmarino, o idrolato di rosmarino, è una preparazione aromatica ottenuta durante la distillazione della pianta.

Tradizionalmente viene utilizzata anche nella cura cosmetica della pelle e dei capelli, soprattutto come lozione aromatica e tonico cosmetico. L’olio essenziale, invece, concentra la frazione volatile della pianta ed è una materia molto più potente, da utilizzare con le dovute precauzioni e con diluizioni appropriate per l’applicazione cutanea.

Ma ciò che continua ad affascinarmi del rosmarino è soprattutto il suo profumo. Annusandolo, sento il respiro ampliarsi e una sensazione di maggiore presenza. La freschezza iniziale sembra risvegliare l’attenzione, mentre le note più morbide invitano a soffermarsi sull’odore.

Ricordo con un sorriso che, tempo fa, alcune studentesse universitarie mi raccontarono che diffondevano in casa l’olio essenziale di rosmarino mentre studiavano. Dicevano di riuscire a concentrarsi meglio… ma poi avevano sempre una fame pazzesca! Ci abbiamo riso tanto sopra insieme (se sei interessato agli aspetti emozionali delle essenze, puoi seguire il corso online di Aromaterapia emozionale).

È uno dei piccoli ricordi che associo a questa pianta: così familiare nei nostri giardini e nelle nostre cucine, eppure capace di rivelare ogni volta qualcosa di nuovo.

Al rosmarino è dedicato anche Materia Viva n. 12, un racconto che ne attraversa la storia botanica, culturale e simbolica: da Dioscoride alle antiche nozze inglesi, dall’Acqua della Regina d’Ungheria ai versi di Shakespeare e Marianne Moore.

Un altro modo di incontrare questa pianta, seguendone il profumo attraverso i secoli.