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Creatività e flow: liberare la nostra capacità di espressione con aromaterapia e fiori di Bach

Che cosa significa essere creativi? Possiamo esserlo tutti? La buona notizia è che tutti viviamo la nostra creatività, ma spesso in modo inconsapevole.

“La creatività è il più grande dono dell’intelligenza umana. Più il mondo diventa complesso, più dobbiamo diventare creativi per affrontare le sue sfide.” [Ken Robinson]

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[Cascina Cuccagna a Milano]
Ma come liberare questa naturale capacità che abbiamo tutti? In realtà, la creatività è un flusso libero che il più delle volte viene fermato. Cioè spesso noi fermiamo la nostra capacità creativa, e poi pensiamo di non averla proprio. Come riattingere a questa fonte profonda?

Un olio essenziale particolarmente indicato è quello di Ylang Ylang. Questo fiore, cosi intenso nel registro olfattivo, per essere apprezzato appieno necessita di essere diluito, in olio o in alcol, perchè riempie facilmente olfatto e… psiche! La sua forza aromatica, se dosata correttamente, scioglie le rigidità interiori, rasserena, “smonta” la mente schematica e favorisce il lasciar andare. E’ una essenza molto adatta a persone iperattive che basano la loro forza sul controllo, e che quindi in realtà di energia hanno bisogno, perchè esercitare un forte controllo su di sè ha un costo interiore molto alto (e non facilita la creatività più profonda). Si potrebbe associare Rock Water dei fiori di Bach, per facilitare il fluire interiore.

gelsomino aromaterapia profumi creatività
[photo author:Christer T Johansson]
Per chi invece sente la propria sorgente creativa e non si concede di svilupparla (perchè magari gli hanno detto che non serve a niente)…potrebbe essere utile innanzitutto il fiore di Bach Centaury, che aiuta a ritrovare una propria centralità e a capire fin dove far arrivare gli altri nelle nostre scelte e direzioni. A questo fiore di Bach potrebbe essere utile aggiungere l’olio essenziale di Gelsomino sambac, per recuperare il piacere profondo della propria essenza creativa, per concedersi finalmente di essere se stessi e liberare il proprio eros, che è un’energia sacra, ed è la sorgente prima di ogni forma creativa e artistica.

Per utilizzare queste essenze e fiori possiamo farne uno spray, in genere in alcol alimentare a 95 gradi, con qualche goccia di essenza e fiore di Bach, valutando la quantità anche al naso, perchè l’intensità olfattiva dipende da noi. In generale le quantità di essenza vanno dall’1 percento al 10 percento sul totale, e davvero il naso qui deve decidere! Per i fiori di Bach, essendo un principio vibrazionale, se abbiamo le boccette madre, su uno spray da 30 ml di alcol ed essenze possiamo aggiungere dieci gocce di fiori di Bach. Anche qui l’esperienza diretta e individuale è fondamentale.

Ricordo che quand’ero piccola mia zia usava un profumo floreale, che sentivo spesso quando entravo nella sua camera. Mi piaceva molto, e lo trovavo ispirante, mi parlava. Così ne guardavo il flacone, un pò come se fosse un oggetto magico (e in fondo lo era). Quel profumo mi dava sempre delle sensazioni, e in pochi istanti mi “parlava” e trovavo delle risonanze con me.
Quando trovi la tua “miscela personale”, ti consiglio di versarla in un flacone che sia piacevole e bello, perchè ciò che ci ispira credo vada conservato con cura, è un atto d’amore verso noi stessi e diventa qualcosa di ispirante anche per gli altri.

E tu quali essenze o fiori usi per lasciare spazio alla tua creatività?

Corso su aromaterapia emozionale a Milano

Archivio dei laboratori — Milano, 20 gennaio

Oli essenziali, emozioni e consapevolezza

Il 20 gennaio, a Milano, presso uno studio in zona Solari, ho condotto un laboratorio dedicato alla psicoaromaterapia e alle possibili sinergie tra oli essenziali e Fiori di Bach.

L’incontro nasceva da un percorso di ricerca personale e professionale sulla relazione tra le materie aromatiche, la percezione olfattiva e la consapevolezza di sé.

Nel corso degli anni, questa ricerca aveva preso forma anche nel mio metodo Sensoriale non verbale, orientato all’esplorazione dell’esperienza sensoriale e delle sue risonanze interiori.

Un incontro tra aromaterapia emozionale e floriterapia

Il laboratorio proponeva un approfondimento della dimensione psicologica, simbolica e spirituale dell’aromaterapia, mettendola in dialogo con la visione olistica di Edward Bach.

Attraverso l’analisi olfattiva di diverse essenze, i partecipanti esploravano le associazioni personali tra profumi e stati emozionali, con particolare attenzione a esperienze come paura, rabbia, ansia e stress.

Il percorso prevedeva inoltre un confronto tra gli oli essenziali e i Fiori di Bach, per comprendere come questi due sistemi venissero interpretati e accostati nell’ambito delle pratiche olistiche.

Dalla conoscenza all’esperienza

La giornata alternava momenti teorici ed esercitazioni pratiche: percezione olfattiva, meditazione, ascolto delle proprie sensazioni e attività di gruppo.

Una parte del lavoro era dedicata anche alla lettura simbolica delle piante, attraverso l’osservazione visiva e olfattiva delle materie aromatiche.

L’obiettivo non era soltanto conoscere le caratteristiche delle essenze, ma sviluppare un rapporto più attento e personale con l’esperienza del profumo.

Questo laboratorio rappresenta una tappa del mio percorso nell’aromaterapia emozionale, nella formazione sensoriale e nella ricerca sul rapporto tra olfatto e consapevolezza.

Oggi questi temi continuano ad attraversare il mio lavoro, sia nella formazione online sia nelle esperienze olfattive progettate per gruppi ed eventi privati.

Per approfondire: Eventi privati — laboratori olfattivi e percorsi sensoriali su misura.


An Emotional Aromatherapy Workshop in Milan

Workshop archive — Milan, January 20

Essential Oils, Emotions and Awareness

On January 20, I led a workshop in Milan, at a studio on zona Solari, exploring psychoaromatherapy and the possible connections between essential oils and Bach flower remedies.

The workshop grew out of my personal and professional research into aromatic materials, olfactory perception and self-awareness.

Over the years, this exploration also contributed to the development of my Scents and Consciousness method, focused on sensory experience and its inner resonances.

Emotional Aromatherapy and Flower Remedies

The workshop explored the psychological, symbolic and spiritual dimensions of aromatherapy, placing them in dialogue with Edward Bach’s holistic approach.

Through the smelling and observation of different essential oils, participants explored personal associations between fragrance and emotional states, including fear, anger, anxiety and stress.

We also examined parallels between essential oils and Bach flower remedies within the framework of holistic practices.

Learning Through Sensory Experience

The day combined theoretical discussion with practical activities, including olfactory perception exercises, meditation, reflection and group exploration.

We also considered the symbolic interpretation of plants through visual and aromatic observation.

The aim was not simply to learn about essential oils, but to cultivate a more attentive and personal relationship with scent.

This workshop represents an important stage in my professional journey through emotional aromatherapy, sensory education and the relationship between fragrance and awareness.

These themes continue to inform my work today, through online education and bespoke olfactory experiences for private groups and events.

Explore my current work: Private Events — bespoke olfactory workshops and sensory experiences.