È un lavoro lungo, di quelli che maturano con il loro tempo, come una corrente che non forza mai la forma del terreno che incontra ma trova sempre la sua via.
Quaderno Tre segue l’acqua. Il gesto che scioglie, conduce, attraversa. Nasce per quel momento in cui abbiamo bisogno di uno spazio personale — un tempo in cui il respiro si allenta e i sensi tornano a fare da guida.
Tre essenze lo abitano. L’Ylang Ylang extra, pienezza floreale che si espande lentamente, come un fiore caldo che prende posto nell’aria. Il Neroli, nota luminosa e appena verde, che unisce la grazia del fiore alla memoria dell’arancio. La Menta Piperita, in idrolato e in olio essenziale, la corrente più chiara e veloce: una freschezza che gioca, attraversa, e a volte risolve cose profonde.
Il Quaderno è un momento da dedicarsi: le pagine pdf da leggere con calma, tre audio di accompagnamento come meditazioni guidate, e se lo desideri, i campioni di materiali veri da annusare a casa propria. Perché il flusso si sente — nel ritmo del respiro, nell’ascolto che accoglie, nel modo in cui una nota aromatica accompagna il corpo nel suo tempo.
Quaderno Tre prosegue la Collana dei Quaderni, dopo Essenze e Presenza e Essenze e Terra Viva. Edizione limitata, cofanetti numerati – leggi qui tutti i dettagli!
Che cosa significa essere creativi? Possiamo esserlo tutti? La buona notizia è che tutti viviamo la nostra creatività, ma spesso in modo inconsapevole.
“La creatività è il più grande dono dell’intelligenza umana. Più il mondo diventa complesso, più dobbiamo diventare creativi per affrontare le sue sfide.” [Ken Robinson]
[Cascina Cuccagna a Milano]Ma come liberare questa naturale capacità che abbiamo tutti? In realtà, la creatività è un flusso libero che il più delle volte viene fermato. Cioè spesso noi fermiamo la nostra capacità creativa, e poi pensiamo di non averla proprio. Come riattingere a questa fonte profonda?
Un olio essenziale particolarmente indicato è quello di Ylang Ylang. Questo fiore, cosi intenso nel registro olfattivo, per essere apprezzato appieno necessita di essere diluito, in olio o in alcol, perchè riempie facilmente olfatto e… psiche! La sua forza aromatica, se dosata correttamente, scioglie le rigidità interiori, rasserena, “smonta” la mente schematica e favorisce il lasciar andare. E’ una essenza molto adatta a persone iperattive che basano la loro forza sul controllo, e che quindi in realtà di energia hanno bisogno, perchè esercitare un forte controllo su di sè ha un costo interiore molto alto (e non facilita la creatività più profonda). Si potrebbe associare Rock Water dei fiori di Bach, per facilitare il fluire interiore.
[photo author:Christer T Johansson]Per chi invece sente la propria sorgente creativa e non si concede di svilupparla (perchè magari gli hanno detto che non serve a niente)…potrebbe essere utile innanzitutto il fiore di Bach Centaury, che aiuta a ritrovare una propria centralità e a capire fin dove far arrivare gli altri nelle nostre scelte e direzioni. A questo fiore di Bach potrebbe essere utile aggiungere l’olio essenziale di Gelsomino sambac, per recuperare il piacere profondo della propria essenza creativa, per concedersi finalmente di essere se stessi e liberare il proprio eros, che è un’energia sacra, ed è la sorgente prima di ogni forma creativa e artistica.
Per utilizzare queste essenze e fiori possiamo farne uno spray, in genere in alcol alimentare a 95 gradi, con qualche goccia di essenza e fiore di Bach, valutando la quantità anche al naso, perchè l’intensità olfattiva dipende da noi. In generale le quantità di essenza vanno dall’1 percento al 10 percento sul totale, e davvero il naso qui deve decidere! Per i fiori di Bach, essendo un principio vibrazionale, se abbiamo le boccette madre, su uno spray da 30 ml di alcol ed essenze possiamo aggiungere dieci gocce di fiori di Bach. Anche qui l’esperienza diretta e individuale è fondamentale.
Ricordo che quand’ero piccola mia zia usava un profumo floreale, che sentivo spesso quando entravo nella sua camera. Mi piaceva molto, e lo trovavo ispirante, mi parlava. Così ne guardavo il flacone, un pò come se fosse un oggetto magico (e in fondo lo era). Quel profumo mi dava sempre delle sensazioni, e in pochi istanti mi “parlava” e trovavo delle risonanze con me.
Quando trovi la tua “miscela personale”, ti consiglio di versarla in un flacone che sia piacevole e bello, perchè ciò che ci ispira credo vada conservato con cura, è un atto d’amore verso noi stessi e diventa qualcosa di ispirante anche per gli altri.
E tu quali essenze o fiori usi per lasciare spazio alla tua creatività?
Esperienze olfattive, scrittura e immagini d'autore
