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L’Elicriso: il profumo della resilienza

Annuso l’essenza di elicriso. E’ così intensa che devo chiudere gli occhi per poterla ascoltare attentamente. Mi parla subito di profondità, e la sua tonalità liquorosa mi immerge in uno spazio di autentico benessere. Un benessere che definirei attivo, un luogo nel quale posso riposare ma non perdo la capacità di essere presente.

Helichrysum italicum – il nome stesso racconta una storia di resilienza. Dal greco helios (sole) e chrysos (oro), questa pianta mediterranea incarna la promessa che anche attraverso i periodi più bui, l’essenza autentica non solo sopravvive, ma ritorna più luminosa di prima.

L’elicriso cresce nelle terre più aride del Mediterraneo, trasformando sassaie e terreni difficili in distese dorate. Non solo ha la capacità di resistere alle condizioni impossibili, ma di utilizzarle per sviluppare una forza aromatica che nessun terreno facile potrebbe mai produrre.

Il suo olio essenziale possiede proprietà rigenerative documentate dalla ricerca scientifica moderna, ma conosciute dalla medicina popolare da tempo. Cicatrizzante, antinfiammatorio, rinnovatore cellulare – l’elicriso è una delle piante preferite dall’Aromaterapia francese per le sue grandi qualità.

Elicriso

Durante l’estate, l’elicriso diventa prezioso alleato per la microcircolazione. Diluito in olio di jojoba (2-3 gocce in un cucchiaino), massaggiato delicatamente su gambe e caviglie la sera, aiuta a alleviare la sensazione di pesantezza tipica delle giornate calde. Può essere anche applicato al mattino per darsi una sferzata di energia.

Non è coincidenza che questo olio essenziale sia diventato protagonista della cosmesi anti-età più sofisticata. L’elicriso ha proprietà di rigenerazione cutanea e può anche aiutare a far riassorbire piccoli ematomi.

Una vera risorsa da tenere cara nel proprio kit di aromaterapia famigliare, consapevoli di avere a disposizione una essenza preziosa che porta con sè una forte simbologia di rigenerazione.

ritrovare energia con il rosmarino

[English version of the article – Rosemary for personal energy boost]

Per recuperare energia abbiamo a disposizione un olio essenziale ricavato da una pianta per noi familiare, il rosmarino. Questa aromatica vigorosa che cresce un po’ ovunque con piglio orgoglioso e un poco marziale (anche se i suoi luoghi di elezione sono vicino al mare, ed è tipica della regione mediterranea), ecco che ci porta delle qualità delle quali potremmo proprio avere bisogno.

Il rosmarino dona vigore, energia, tono; può essere l’olio essenziale giusto da utilizzare, per esempio in pediluvi, o semplici automassaggi ai piedi usando dell’olio di jojoba e un paio di gocce di essenza. Il vigore donato da questa pianta non parla solo di tonicità e di energia, ma anche di spazio. Il suo potere balsamico (specialmente nel chemotipo cineolo) ci allargherà il respiro e si unirà al benessere generale che questa essenza sa donare.

Spesso sottovalutiamo le piante che abbiamo con noi tutti i giorni, per esempio in cucina. Le piante aromatiche hanno tutte delle qualità interessanti. Nel caso del rosmarino, la pianta aiuta la digestione, rinforza lo stomaco, attiva la circolazione sanguigna.

Ricordiamo che questa pianta era usata come incenso nelle culture greca e romana, e successivamente venne considerata un purificante contro le epidemie. La sua trasversalità di utilizzi viene confermata sempre dalla tradizione, in quanto l’Acqua della Regina d’Ungheria, un rimedio di bellezza, era proprio una estrazione di rosmarino.

Che cosa ci può dare dunque il nostro rosmarino? Sicuramente forza, energia, capacità di concentrazione, e quella giusta dose di presenza a noi stessi .

La pianta di Rosmarinus officinalis

A livello interiore e psichico, è una essenza che rinforza, aiuta nell’attenzione, focalizza. Se ci sentiamo un poco disorientati, il rosmarino fa per noi.

Gli usi pratici sono, per esempio:

nel diffusore per aromi, 3 gocce per profumare gli ambienti, e volendo estendere questa pratica alla pulizia della casa, nel detersivo dei pavimenti, qualche goccia aggiunta può dare funzione sia purificante/antisettica che profumare la casa.

Nel caso ci piaccia questo olio essenziale e ci faccia stare bene, una ottima pratica sono i pediluvi (3 gocce di olio essenziale in un cucchiaio di sale grosso, versato nell’acqua tiepido calda).

Per renderlo “portabile” con noi sempre, è possibile acquistare un flacone roll-on, versarci dell’olio di jojoba al quale aggiungeremo 10 gocce di rosmarino (i roll-on sono da 10-15 ml in genere). Questo roll-on potremo usarlo al bisogno su un fazzoletto di carta in modo da avere sempre questa essenza da annusare con noi.