Tag Archives: idrolato

idrolato di rosa per il benessere della pelle e non solo!

Gli idrolati sono uno degli esempi di come una parte di lavorazione – considerata in genere uno “scarto” – possa essere importante per un uso di benessere.

Ricordiamoci che un idrolato può servire per produrre profumi con alcune sfumature meno accentuate che se aggiungessimo l’olio essenziale puro.

Inoltre gli idrolati contengono olio essenziale e possono essere ingeriti in piccole quantità (valutando di che pianta sono, ovviamente) e questo ci apre un vero e proprio mondo, che ha fatto strada anche nel bartending (mixology) e che possiamo sperimentare anche noi a casa.

Una delle acque più usate è l’acqua di rose, o idrolato di rosa, che a volte viene prodotto di proposito, non come prodotto secondario di una distillazione. Servono grandi quantità di petali per poter ottenere un prodotto di qualità.

Quando si parla di Rosa, si intende in genere la Rosa Damascena, ma viene distillata anche la Rosa Centifolia. Interessante risulta poi conoscere il paese di provenienza dell’olio essenziale, perchè pur essendo la stessa pianta, l’odore cambia da una Rosa di Kannauj a una Rosa del Marocco, o bulgara, o dell’Afghanistan.

L’acqua di rose è un efficace tonico della pelle e ha qualità astringente. Ha proprietà rinfrescanti, antisettiche, equilibranti ormonali, e ansiolitiche.

L’idrolato o “acqua di rose” ha un vastissimo campo di applicazione anche cosmetica, per esempio:

– per calmare le irritazioni della pelle

– è astringente e tonificante

– calma eczemi e reazioni allergiche della pelle

– può essere usato per pulire delicatamente la pelle dei bambini

Parlavamo prima del fatto che gli idrolati possano essere bevuti. Certamente bisogna capire di che idrolato stiamo parlando (di che pianta) – l’idrolato di rosa può diventare una componente di preparazioni dolci per la cucina o arricchire delle bevande.

Se ti piace il caffè, potresti per esempio aggiungere mezzo cucchiaino di idrolato di rosa nella tazzina, e dirmi se ti piace  Con un pizzico di cannella (la spezia in polvere) diventa ancora più piacevole.

Se ti piacciono i drink, l’acqua di rose si sposa bene con il succo d’arancia, e potrebbe piacerti anche con il succo di pompelmo. In genere l’aggiunta di un cucchiaino di idrolato è sufficiente per dare una nuova sfumatura alla tua bevanda.

Unica raccomandazione: che l’idrolato che usi sia ad uso alimentare. Mi raccomando controllare prima di acquistarlo!

detox fisico e mentale con l’aromaterapia

Mai avuta la sensazione di volerti liberare di distrazioni, stimoli, proposte, consigli, parole? E nel frattempo, magari, liberarti pure di quel senso di pesantezza che d’inverno prima o poi si fa sentire…

Gli oli essenziali ci vengono in aiuto per fare un pò di detox, sia fisico che mentale. Iniziamo con qualche spunto di essenze da diffondere per migliorare la lucidità e fare spazio in quelle giornate nelle quali dobbiamo a dare attenzione a più cose di quelle che riusciamo a gestire…

Photo: Elena Chochkova https://www.flickr.com/photos/eolastrah/

Un blend rigenerante per la mente potrebbe essere questo, usato in diffusione:

5 gocce di olio essenziale di Menta piperita

5 gocce di olio essenziale di Limone

3 gocce di olio essenziale di Lime

Questa sinergia pulisce gli ambienti da energie stagnanti, aiuta a sentire un senso di leggerezza mentale, e aiuta a bilanciare le emozioni. Perfetto nei periodi nei quali stress e distrazione sono i nostri problemi principali.

Parlavamo anche di detox fisico. Ricordiamo sempre che il Limone, sia l’olio essenziale che l’agrume stesso, sono degli ottimi purificanti. Un bicchiere d’acqua tiepida al mattino nel quale spremere del limone è un rimedio semplice che dona una sensazione di tono e leggerezza. Soprattutto durante i viaggi, quando magari non si può avere sempre un limone con sè 🙂 versare una goccia di olio essenziale sopra un cucchiaino di miele e prenderlo con una tisana risulta un ottimo aiuto detox.

In aromaterapia può essere utile anche l’uso degli idrolati: in particolare per esempio l’idrolato di Elicriso è una sostanza detossinante per il fegato. Per brevi periodi si può bere un bicchiere di acqua minerale nel quale verseremo un cucchiaino di idrolato, preso un paio di volte al giorno.

E tu quali metodi usi per fare dei periodi di pulizia interna e interiore? Lascia pure il tuo commento qui sotto!

English version of the article – Detox using aromatherapy