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Riflessioni solstiziali tra aromaterapia e fiori di bach

Quando arriva il solstizio estivo mi ritrovo spesso a osservare e riflettere sui cambiamenti umorali delle persone a me intorno, e ovviamente anche ai miei.

Sembra che una qualche sorgente spinga da dentro; irritabilità, movimento, la sensazione di “non starci più dentro” sono mi pare comuni.

Non siamo più abituati a osservare le influenze planetarie sulle nostre vite (intendo a sentire da dentro che cosa succede, al di là delle letture astronomiche e astrologiche, che peraltro se fatte bene sono azzeccate). Il Sole che si prepara al suo solstizio esterno (un picco verso l’altro potremmo dire, un momento di fermo verso l’alto per poi “ridiscendere”) mette in chiara luce la nostra individualità e questo può produrre sia grandi chiarezze, sia sensazioni interne (ed esterne!) di irritabilità e irrequietezza.

Possono aiutarci i nostri oli essenziali e i fiori di Bach? Credo proprio di sì.

Tra i fiori di Bach sceglierei per esempio Impatiens. Chi ha un temperamento di suo “in spinta”, sotto il Solstizio potrebbe voler esagerare…in realtà ricordiamo sempre che i fiori di Bach portano equilibrio e non annullano le nostre qualità; semmai le rendono vivibili meglio e con più armonia. Quindi se nelle giornate solstiziali ti senti particolarmente tonico…puoi usarli e di certo non ti spegnerai!

Essendo il momento solstiziale un momento senza mezzi termini, a livello di aromaterapia possiamo scegliere delle essenze rilassanti come la Lavanda, che portano beneficio e relax in giorni intensi. E se sei interessato ad approfondire questi temi, puoi seguire il corso online di Aromaterapia emozionale, un viaggio di scoperta tra profumi e aromi!

Il Kit Essenziale: Tre Alleati Quotidiani

Stress e piccoli disagi quotidiani richiedono alleati fidati. Dopo anni di esperienza, ho selezionato tre oli essenziali che considero ormai “parte della famiglia” – un kit di base da portare sempre con sé per navigare le complessità della vita moderna.

Lavanda: L’Arte della Conciliazione

Lavandula angustifolia è l’essenza della conciliazione per eccellenza. Quando viviamo conflitti interni e abbiamo bisogno di guardare le cose da fuori, da un punto di vista più ampio, la Lavanda ci offre quella prospettiva elevata.

Proprietà che la rendono preziosa: equilibrante, rilassante, antinfiammatoria, cicatrizzante, antisettica. Ma è nelle situazioni relazionali che rivela la sua vera natura – diffusa in ambienti dove le persone si confrontano e faticano a trovare punti comuni, facilita il dialogo.

Nota importante: Non tutte le lavande sono uguali. Quelle particolarmente soavi vanno cercate con attenzione, testando diversi oli essenziali. L’effetto sottile ed energetico delle lavande ibride non può sostituire la purezza di angustifolia.

Limone: La Luce della Chiarezza

Citrus limon è l’olio essenziale della chiarezza per antonomasia. Stimola processi lineari di pensiero, dissolve dubbi e confusioni che offuscano le nostre scelte.

Simbolo di immediatezza e lucidità, supporta un processo di purificazione da tossine fisiche e mentali. In diffusione ambientale promuove capacità di studio, attenzione e presenza. Le sue proprietà – antibatteriche, antivirali, immunostimolanti, toniche per il sistema nervoso – sostengono questa azione chiarificatrice.

Essere supportati da questa essenza significa creare scelte meno emotive e più dirette. Sprigiona una “luce” che guida chi si sente “al buio” e ha bisogno di ritrovare la via verso se stesso.

Mandarino: Il Respiro dell’Infanzia

Citrus reticulata è l’essenza giovane che ridona spontaneità, gioiosità e brio. Per persone con molte responsabilità che hanno perso contatto col proprio bambino interiore, il Mandarino riporta gioco e leggerezza.

Le sue qualità calmanti lo rendono prezioso per l’insonnia da stress e utile in tutti i casi di sovraccarico. Il profumo solare e “infantile” permette di donarsi momenti di spontaneità e relax, al di là di tutto ciò che ci circonda.

Ho escluso da questi tre fondamentali il diffusissimo Tea tree, che merita approfondimento separato. Il Mandarino invece è fondamentale perché riporta nelle nostre vite quella morbidezza e quel respiro d’infanzia essenziale per un benessere profondo.

La Famiglia Aromatica

Questi tre oli creano una sinergia completa: Lavanda per la pace interiore, Limone per la chiarezza mentale, Mandarino per la gioia del cuore. Un kit che copre le necessità emotive fondamentali con la semplicità di tre boccettine che diventano, letteralmente, famiglia.