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Profumi di pasqua

Oggi parliamo della Pasqua, un momento che ci richiama a quanto sia importante rinnovarsi, sapersi ritrovare in una dimensione nuova, vivere in apertura verso una rinnovata versione di se stessi. I nostri oli essenziali e i fiori di Bach possono certamente darci una mano per attraversare questo periodo di transizione.

Per esempio potremmo prendere in considerazione Walnut, la Noce dei fiori di Bach, che nei periodi di cambiamento aiuta a mantenere un proprio centro, “dona costanza e protezione” come diceva Bach stesso. Allo stesso tempo, se ci sembra che il nostro tema sia il non saper lasciar andare, ricordiamo Rock Water, che aiuta proprio in questo movimento del “non trattenere”. Queste dimensioni interiori sono importanti, e spesso (me inclusa ovviamente) non ci accorgiamo di quanto tratteniamo, o di quanto non riusciamo a tenere un nostro punto di vista sulle cose, in mezzo ai tanti cambiamenti.

aromaterapia fiori di bach roma
Le essenze profumate durante il workshop di marzo a Roma presso la Libreria L’Altracittà di via Pavia 106

L’aromaterapia ci accompagna a sua volta in questo periodo, ricordandoci per esempio con la forza del Vetiver quanto delle radici solide siano essenziali per poterci focalizzare in modo appropriato, ma anche con lYlang ylang se il nostro tema è in qualche modo l’opposto, cioè essere eccessivamente radicati in noi stessi, in qualche modo fermi e statici e abbiamo bisogno di mollare la presa (cosa, notoriamente, difficile!).

Ricordiamo che il Vetiver in aromaterapia è considerato un tonico circolatorio arterioso e venoso e uno stimolante del sistema immunitario. L’Ylang ylang invece è un buon antispasmodico, equilibrante, e pochi sanno che è un buon tonico per unghie e capelli (una o due gocce in una crema o nello shampoo).

Essenze intense come queste possono essere accompagnate dalle essenze agrumate, che le arrotondano, alleggeriscono, e aggiungono un sorriso luminoso alla nostra sinergia. Possiamo divertirci a fare degli esperimenti unendo per esempio l’Ylang ylang all’Arancio dolce, o il Vetiver al Limone.

Di cosa abbiamo bisogno in questo momento?

Di prendere posizione? O di lasciar andare le cose che a quanto pare vogliono andare in una direzione che non è quella che pensavamo?

Che cosa ci può insegnare tutto questo, su noi stessi?

Prendersi cura di se stessi con l’aromaterapia

Gli aromi sono compagni insostituibili del nostro cammino, amici che nei momenti di bisogno possono supportarci con la loro intensità e forza. Le essenze possono diventare compagne del quotidiano, portandole con noi e facendone magari uno spray o un roll-on. Vediamo oggi qualche ricetta che ci dia una sensazione di benessere e fiducia!

*Roll-on in olio di jojoba, 10 ml

6 gocce di arancio dolce (Citrus sinensis)

5 gocce di mandarino rosso (Citrus reticulata)

1 goccia di cannella foglie (Cinnamonun zeylanicum foglie)

Per un effetto agrumato e sorridente, grazie alla leggerezza del mandarino e alla cannella che porta calore e benessere…e forse ricordi d’inverno 🙂

mandarino aromaterapia

[Mandarino, fonte: Wikipedia author: 4028mdk09]

*Roll-on in olio di jojoba, 10 ml

6 gocce di arancio amaro (Citrus aurantium)

5 gocce di limone (Citrus limon)

2 gocce di incenso (Boswellia carterii)

Per un effetto più stimolante, pur rimanendo soft e con le note agrumate che sono…ispiranti insieme all’incenso!

E per qualcosa con note più profonde:

*Roll-on in olio di jojoba, 10 ml

5 gocce di olio essenziale di arancio dolce (Citrus sinensis)

1 goccia di olio essenziale di Rosa damascena

2 gocce di olio essenziale di Benzoino (Styrax benzoin)

per donare una sensazione di profondo benessere, pacificazione, quiete e fiducia nelle nostre risorse interiori.

Prova a comporre la tua ricetta iniziando da queste…se vuoi lasciala nei commenti qui sotto. Profumatamente a presto!