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come realizzare un oleolito di piante aromatiche

[English version of the article – How to prepare herbal infused oils]

Possiamo realizzare rimedi naturali, con pochi mezzi, stimolando la creatività e lasciandoci ispirare dalla natura.

Il primo passo che ti propongo di compiere in questa direzione, che poi è stato anche il mio quando sono venuta a vivere qui alla Selva molti anni fa, è quello di imparare a fare un oleolito.

Gli oleoliti sono estratti di erbe in olio, sono ricchissimi di principi attivi liposolubili e si prestano ottimamente come base per molti preparati casalinghi.

Sono facili da realizzare e una volta pronti, si conservano fino a due anni mantenendo intatte le loro proprietà.

Preparazione

Una volta raccolte le erbe, vanno fatte seccare per un paio di giorni in un sacchetto di carta per far asciugare l’acqua di vegetazione della pianta. Se abiti in città, puoi acquistarle fresche e farle seccare.

Successivamente vanno sistemate con cura in un barattolo di vetro che andrà riempito con le nostre erbe per non più di tre quarti del barattolo stesso.

Ricopri le erbe con olio. Consiglio l’olio d’oliva, di jojoba o di girasole deodorato perché non si alterano facilmente e rispondono bene all’esposizione al calore durante la preparazione.

Il barattolo deve essere coperto con una garza in modo da far traspirare i residui di umidità all’interno; di notte si chiude col tappo e possibilmente si ritira in casa.

La macerazione avviene solitamente al sole o se è inverno vicino a una fonte di calore che non sia diretta per 28 giorni. Durante questo periodo è bene smuovere il barattolo frequentemente, anche una volta al giorno.

Trascorso questo tempo le erbe dovranno essere filtrate e torchiate con una garza a trama fine in maniera da raccogliere l’olio residuo nelle foglie.

L’olio ottenuto dopo la filtrazione si lascia riposare per un paio di giorni così che eventuali residui si depositino e possano essere ulteriormente filtrati.

Con le piante che contengono molta acqua è possibile trovare nel barattolo la parte liquida separata dall’olio, in questo caso va tolta per non compromettere la conservazione del prodotto.

Conservazione: la conservazione ideale avviene in bottiglie di vetro scure ben chiuse, in un ambiente fresco e asciutto.

Quali piante utilizzare? Sono molte le piante officinali che si prestano a questo preparato.

Ad es. il rosmariono, la calendula, l’iperico, l’alloro…  e qui entra in campo la tua fantasia e il tuo istinto!

Puoi utilizzare il tuo oleolito puro o come ingrediente di base per molte ricette. Eccoti alcuni suggerimenti.

L’oleolito di rosmarino è un ottimo alleato da tenere sempre in casa.

Ha un’azione analgesica e antispasmodica, rilassa i muscoli e le tensioni. E’ quindi un ottimo olio da massaggio anche in caso di crampi, dolori mestruali, mal di pancia, mal di stomaco. Versa un cucchiaio di oleolito al rosmarino sul palmo della mano e massaggia con lenti movimenti circolari. Dovresti sentire rapidamente una sensazione di un sollievo.

L’oleolito di rosmarino è un ottimo siero anti age, tonifica la pelle e previene le rughe. Dal rosmarino si estraeva la famosa Acqua della Regina d’Ungheria

Sappiamo anche che la sua essenza è un riattivante ed è ottima per la concentrazione e la memoria.

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Questo articolo è stato scritto da Martha Rubino de La Selva di Positano. Martha si occupa di cosmetica naturale e ospita alla Selva percorsi di formazione in aromaterapia e altre discipline olistiche quali lo yoga. https://laselvacosmetici.com/

Crea acque profumate, idrolati, oleoliti e gel con piante fresche domenica 10 giugno a Milano

Profumiamo l’Estate! Crea acque profumate, idrolati, oleoliti e gel con piante fresche domenica 10 giugno a Milano…un corso/laboratorio per te che ami autoprodurre cose naturali e da utilizzare a casa, per te, per la tua famiglia…per gli amici!

Domenica 10 giugno ci incontriamo al Laboratorio “Il piccolo” di viale Etiopia 3 (piazza Tripoli) per fare insieme acque profumate, gel e oleoliti con piante raccolte a mano e fresche!

Al MATTINO facciamo le acque profumate usando un metodo di distillazione che potrai riprodurre anche a casa, senza strumenti da laboratorio.

Puoi usare gli idrolati come tonici per la pelle e per tante altre applicazioni che vedremo insieme. Puoi leggere un articolo sull’uso degli idrolati in aromaterapia qui.

Menta fresca, olio essenziale e idrolato
Menta fresca...per produrre un idrolato e un oleolito!

Creative Commons License Photo Credit: KaliFire (Maroc) 

L’uso degli idrolati risale all’antichità e anche Ippocrate e Plinio il Vecchio ne parlano. L’idrolato in genere viene prodotto durante la distillazione dell’olio essenziale, e contiene parti dell’olio essenziale stesso. Noi lo produrremo con un metodo di estrazione più semplice, che potrai ripetere a casa senza problemi.

Gli idrolati sono ideali come prodotto per la pulizia del viso, per problemi di pelle, e li puoi usare in compresse o vaporizzati (al corso ti spiegherò come).

Con le acque profumate (o idrolati) prepariamo poi un GEL che potrai usare sulla pelle, come idratante e rinfrescante; vedremo come diversi idrolati ti permettono di creare vari gel. Studieremo l’uso in Aromaterapia di questi prodotti naturali e avremo a disposizione anche tanti oli essenziali.

Al POMERIGGIO:

Studiamo le proprieta’ delle piante aromatiche e facciamo insieme gli oleoliti, cioe’ le macerazioni in olio. Vediamo quali accorgimenti siano importanti per produrre oleoliti perfetti.

oleolito di camomilla
Ecco un oleolilto di camomilla...

Le piante che avremo a disposizione saranno fresche, per poter sentire tutta l’energia degli oli essenziali. Gli oleoliti sono oli che puoi usare tutto l’anno per molteplici usi, a seconda della pianta utilizzata. Studieremo insieme le loro proprietà.

Porterai a casa dopo questo corso:

un flaconcino di idrolato autoprodotto;

un flaconcino di oleolito autoprodotti;

un barattolino di gel autoprodotto.

Sono felice di poterti proporre questa esperienza teorico-pratica; se ami la natura, studi e pratichi ayurveda, naturopatia, e altre discipline complementari, o semplicemente vuoi imparare a produrti degli oli, gel, tonici ecc. per il tuo benessere sarai il benvenuto.

Per iscriverti trovi tutte le informazioni su www.massaggiodiluce.org , ti aspetto!